营养饮食

有些孩子缺乏营养是由于家庭贫困造成的,一部分是由于家长缺乏营养知识给孩子的喂养不当造成的,当然还有一些其他的原因导致孩子缺乏营养。孩子营养不良,其实从身体上或者一些特征也可以看出来,那么儿童营养不良有哪些症状表现呢?

儿童营养不良有哪些症状表现?

1、情绪变化

有关调查研究表明,当孩子出现情绪低落的时候,这很有可能是体内缺乏蛋白质。父母在这个时候应该多给宝宝吃一些鸡蛋、奶制品这些帮助孩子补充蛋白质和高铁。

2、行为反常

有些宝宝是喜活泼的或者是喜安静的,这都是和性格有关,但是当宝宝出现与他性格截然相反的一面的情况的时候,就要注意这可能是宝宝缺乏某种营养元素的原因了。

3、过度肥胖

有些宝宝确实是营养过剩的情况,但也有的是由于长期挑食或者是营养不均衡,导致某些元素摄入不足或者是超标。

4、面部长斑

对于宝宝这种面部长斑的情况,其实是病理性的,是一种皮肤疾病,缺乏维生素和营养不良的表现,父母应该给宝宝补充维生素。这样脸上的斑也就不治而愈了。

5、 发育迟缓

营养不良的孩子发育比较迟缓,而且身材比较矮小,体重不达标。

6、其他症状

营养不良还有的症状是恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手脚抽搐、舞蹈样动作、肌无力等。

儿童营养不良怎么办?

1、母乳喂养的营养是比较全面的,但为了让孩子摄取充足的维生素A和维生素D,还可从宝宝出生后1-2周开始,每日给服维生素D500-1000国际单位,连续服用至2-3岁。

2、要及时的给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的宝宝,应全面提高饮食质量,每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。

3、给孩子多吃容易消化的,例如:米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细,以利消化吸收。

怎么预防儿童营养不良?

1.加强营养指导

鼓励母乳喂养,母乳不足或者是其他原因,应该给孩子吃含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等),防止是单纯的淀粉食物,炼乳或麦乳精喂养。如果孩子的年龄大了,要注意给孩子正确搭配早餐、午餐和晚餐,适当供应肉、蛋、豆制品,补充足够的蔬菜。

2.积极防治疾病 

要积极的消除病灶,预防传染疾病,矫正先天畸形等。

3.重视体格锻炼 

要及时的纠正儿童的不良卫生和饮食习惯,按时吃饭睡觉,不要偏食,还要保证充足的睡眠。

营养不良营养饮食
点赞 没用 路过


热点

推荐

订阅

订阅本站信息,我们将每周发送最新信息.

正在加载中......正在加载中...

知识百科

最新