如果说宝宝已经出现了奶睡的习惯弥南无，则是建议家长可以让宝宝吮吸安抚奶嘴睡觉的，使用安抚奶嘴来慢慢的过度也是一个不错的方法的。
但是同时家长也是需要给宝宝营造出一个好的睡眠环境的，这样可以让宝宝安静得睡觉。宝宝的睡眠的环境家长需要注意的就是室内的光线程度，以及安静程度的
在宝宝睡觉之前，家长可以给宝宝讲一个小故事，或者是给宝宝放一段轻音乐，这样会有效的让宝宝安静下来，也是会有助于宝宝的睡眠的。
同时，也可以在宝宝周围放一些小玩物，当宝宝半睡半醒的时候，能够感觉到有东西在身边，这样不会觉得自己孤单，也会慢慢习惯了自己睡觉。一般宝宝在3个月内是不需改正的，这个时候是宝宝和父母建立关系最好的时间段。但是三个月后，就要让宝宝独立了，纠正睡眠，有利于宝宝长大。

是的，宝宝奶睡也是会影响到宝宝的睡眠质量的。
这个主要的就是因为，宝宝本身睡眠周期就短，容易醒来，但一般很快自己可以再次入睡。
如果习惯了靠吃奶继续睡，容易导致TA不愿意自己尝试入睡，会养成醒来就找奶吃的习惯，会影响宝宝自主入睡。
所以说，宝宝奶睡则是会影响宝宝的睡眠质量的/