照顾宝宝对于每个父母而言都是非常艰辛的，相信每个父母都的曾经遭遇过这样的情况，那就是宝宝在晚上要认人，有的父母就会感到非常奇怪，怎么宝宝在白天和谁都能相处，到了晚上就不行，非要找平时与自己最亲近的人。其实这种现象在婴幼儿时期十分常见，因为宝宝的年龄小，依赖性强，要是妈妈不在身边就会极度缺乏安全感，容易出现哭闹的情况。那么究竟怎样才能改掉宝宝晚上认人的习惯呢？还在苦恼的家长不妨试试这些这些好方法吧！

怎么改掉宝宝晚上认人

1.多带宝宝参加户外活动

宝妈可以多带宝宝参加一些户外活动，或者去户外走走，让宝宝多与别的孩子接触，不要整天都是与妈妈接触，这样不仅会增加宝宝对家长的依赖性，同时也不利于宝宝的生长发育，增加宝宝与外界相处的机会，宝宝的独立意识才会不断增强。

2.转移注意力

当宝宝晚上认人哭闹时，适当的转移注意力也是有效的方式，父母可以以唱歌或者讲故事的方式来安抚宝宝的情绪，逐渐让宝宝改掉晚上睡觉认人的习惯。

3.选择安抚的玩具

宝宝的年龄小，容易缺乏安全感，当身边没有熟悉的人陪伴时就会感到非常害怕，所以就容易出现哭闹的情况，建议父母可以给宝宝选择一个喜欢的玩具，玩具可以安抚宝宝的情绪，同时宝宝也喜欢，久而久之宝宝就不会认人了。

4.避免错误的哄睡方式

有的宝妈当面临宝宝哭闹时，会习惯的采用抱着睡的方式来安抚宝宝，长期这样宝宝就会形成依赖性，宝宝的认人现象也会更加严重，所以建议宝妈让宝宝养成自己睡的好习惯，大人与孩子睡时保持适当的距离，尤其是不要抱着或者搂着宝宝睡，这种做法是非常错误的。

5.锻炼宝宝的独立性

宝妈可以适当的锻炼宝宝，让宝宝可以养成独立的意识，当宝宝睡觉时不要一直陪着宝宝，适当的走开观察宝宝起床后的反应，慢慢的让宝宝改掉认人的习惯。

每个宝宝在成长的过程中都会出现晚上认人的现象，所以父母要有充足的耐心，慢慢的改正宝宝这种习惯，当宝宝哭闹时多安抚宝宝，相信不久宝宝就能顺利的度过这个时期。

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