护理小宝宝可不是件容易的事，尤其是缺乏育儿经验的新手爸妈，在照顾宝宝往往会出现一些小差错，相信大部分的父母都曾经遭遇过宝宝晚上睡觉踢被子的情况。宝宝晚上长期踢被子不仅会导致生病感冒，同时妈妈也会因频繁起夜而休息不好，这可如何是好呢？其实，宝宝由于处于生长发育关键时期，精力非常旺盛，所以即使在睡梦中也会出现不自觉的大幅度动作。那么，针对宝宝踢被子有什么妙招呢？

宝宝踢被子有什么妙招

1.被子不宜过厚

宝宝适宜的温度与大人有所差异，如果宝宝睡觉时盖的被子过厚或者穿的衣服过多，在睡觉时就会出现发热出汗的情况，这样就容易踢被子，所以宝宝睡觉时最好不要穿的过多，被子以舒适为宜，最好是选用绵柔轻暖的被子，这样才能让宝宝睡的更舒适。

2.保证安静的睡眠环境

有些父母会在宝宝睡觉的房间留一盏灯光，其实这种灯光会造成宝宝睡眠不安稳，从而产生不自觉的手脚动作，这样就会非常容易踢掉被子，所以家长可以在宝宝熟睡后关掉所有灯光，保持卧室的安静，让宝宝可以睡的更安稳自然就不会出现踢被子的情况。

3.保证卧室的温湿度

家长可以在适宜的季节给宝宝的卧室开空调，尤其是在气温较低的季节空调能够有效的保持卧室内的温度，但是建议家长在开空调的同时可以使用加湿器，保持空气中的湿度，避免干燥的空气会孩子的呼吸系统造成影响。

4.定时保健

如果宝宝长期出现拉肚子的情况，家长一定要及时排出疾病的因素，由于一些蛔虫病、小儿肺炎等疾病的因素孩子不仅会出现踢被子的现象，同时还会伴随哭闹和睡眠不安的情况，所以建议家长定时带宝宝进行身体检查，如果是疾病的因素需要及时的治疗。

5.准备睡袋

家长可以为宝宝专门选购可拆卸的睡袋，而且可以随时改装成背心式，即使夏天也可以使用，这种睡袋能够有效防止宝宝因踢被子而着凉的情况。

其实，宝宝睡觉踢被子是种十分常见的情况，大部分的爸妈都会经历这种现象，但是宝宝踢被子可能会引发一些严重的后果，所以家长一定要采取方法来及时的应对，这样才能呵护宝宝的健康成长。

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