护理保健

对于孩子的吃穿住行,咱们的妈妈一直都是比较操心。尤其是在宝宝的饮食上,咱们的妈妈那可以是很是关心。而且,很多从未做过饭的妈妈为了宝宝,都开始洗手羹汤了。

说到这,咱们都知道,多喝汤不仅能调节口味,补充体液,增强食欲,而且能防病抗病,对健康是非常有益。

那既然如此好的条件,咱们一定要推荐给我们的妈妈们,让她们为孩子做一做的。

那么孩子适合喝什么汤呢?什么汤有营养,下面跟随小编一起来看看吧~

象牙丝炖雪梨止咳润肺

象牙丝炖雪梨

材料:象牙丝(中药铺有买,有点贵,不过,效果很明显)+雪梨。

做法:将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间。隔水炖。喝水,也可连肉吃。

功效:清润、止咳、润肺。

苹果瘦肉无花果煲雪耳清肝开胃

苹果瘦肉无花果煲雪耳

材料:苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。

做法:把苹果、瘦肉、无花果、雪耳放一起,用汤煲煲2小时左右。

功效:清肝、清润、润喉、酸甜可口,开胃。小孩可常喝,当水喝都很好。

谷芽麦芽煲山楂开胃消滞

谷芽麦芽煲山楂

材料:到中药房买谷芽、麦芽、山楂,告诉执药的小孩有多大,人家就会执相应的分量了。

做法:把谷芽、麦芽、山楂放一起煲水喝。可常喝。

功效:健脾、开胃、消滞。

大骨汤补钙健脾

大骨汤

材料:猪骨(最好选用蔗渣骨那几块,和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨,肥。)+茨实+淮山+苡米。

做法:最方便的是用电子瓦撑,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。

功效:增强钙质,健脾开胃。

泥鳅汤治多汗

泥鳅汤

材料:泥鳅+茨实+淮山+苡米。

做法:

1.泥鳅买回来,直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动,身上的黏液就会脱落。

2.然后用水冲干净,不用劏的。然后少油落锅,将泥鳅爆炒一下,落四碗水,滚一下。

3.然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。

功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。

鱼骨汤补钙去湿

鱼骨汤

材料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳。

做法:

1.起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水。

2.滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。

功效:增强钙质、清润、去湿。

竹蔗马蹄红萝卜茅根水清热降火

竹蔗马蹄红萝卜茅根水

材料:竹蔗+马蹄+红萝卜+茅根水。

做法:把竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根水放在一起煲2小时即可。微甜,小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。

功效:清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉,但很清润。可常喝。

米汤清热

米汤

做法:大人煲粥,粥面浓浓的那层白浆。营养丰富,做法简单。可直接当水喝。小孩病中、病后、热气,都可以饮用。

功效:清热、有“米气”。

孩子补身体喝汤
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