家长想要正确的戒掉宝宝的抱睡，则是建议可以等宝宝进入深度睡觉的时候，再将宝宝放下的，家长一定不要在宝宝刚入睡没有多久就放下的，因为，这个时候的宝宝是属于非常的容易惊醒的，当宝宝进入深度睡眠后再将宝宝放下，则是不容易造成宝宝醒过来的情况出现的。
当然了，家长要顺利的放下宝宝，那么，放下的手法也是有一定的讲究的。
在放下宝宝的过程中，家长需要注意的就是不要把他直接放到床上，应该先放孩子的屁股，过一会儿再放头，手拿开之后，轻轻的安抚宝宝。
当然了，除了以上需要注意的，对于宝宝的睡眠环境也是很重要的。
宝宝的睡眠环境也是需要一个安静一点的环境的。光线也是不要太过于的明亮。
还有很重要的一点就是，宝妈和自己的家人在宝宝出生后不要他一哭就抱。
因为这样是非常的容易造成宝宝有依赖性的。

重要的。
好的睡眠环境也有利于给宝宝一个好的睡眠质量的。
不要让宝宝在过于嘈杂的环境下睡觉的，因为这种环境对宝宝的睡眠质量来说是属于非常的不好的。
因此，在这里也是建议在宝宝准备入睡的时候，要保持室内温度适中，禁止吵闹，同时要注意空气流通，舒适的环境能够让宝宝身心放松，入睡更容易，渐渐就不需要抱着或者哄着了。需
家长也是需要注意，宝宝睡觉前不宜吃的太多，否则容易腹部过胀而难以入睡。