食谱营养

宝宝能够健康的茁壮成长是每一个妈妈的心愿,所以在饮食上每个妈妈总是会给宝宝准备的非常丰富。宝宝逐渐生长发育仅仅只喝奶粉是无法满足正常的营养需求的,那么添加辅食就非常重要了,辅食要做的营养又美味可不容易,同时还要让宝宝喜欢,想想就让人头疼不已。今天小编就为各位妈妈推荐几款制作简单又可口的饼,保证让宝宝吃了爱上饼的美味,感兴趣的妈妈快来学习吧!

宝宝饼的做法窍门

1.芝麻南瓜饼

食材:南瓜、面粉、糯米粉、面包糠、蜂蜜、色拉油

做法:将南瓜洗净后去皮然后在锅中隔水蒸熟后捣烂成泥状,然后在南瓜泥中加入适量的面粉、糯米粉和蜂蜜充分搅匀;将搅拌好的南瓜泥均匀的分块在压成小饼状,粘上适量的面包糠,锅中烧热油后将南瓜饼在锅中炸制金黄色后即可。

2.蔬菜鸡蛋饼

食材:鸡蛋、小白菜、面粉、玉米粒、葱末、胡萝卜

做法:将所有食材洗净备用,鸡蛋在碗中敲碎搅拌均匀,胡萝卜、白菜和玉米粒切碎放入鸡蛋碗中;然后在碗中加入适量的面粉充分搅拌,锅中烧热油将面糊摊成饼状,用小火炸制两面金黄即可。

3.土豆鳕鱼饼

食材:土豆、鳕鱼、洋葱、胡萝卜、老姜

做法:将所有食材洗净,然后将土豆切块,洋葱和胡萝卜切丁,鳕鱼剔除鱼刺加入姜片;将土豆和鳕鱼在锅中隔水蒸熟,切好的洋葱和胡萝卜在热油中炒香;最后将所有食材放入碗中 充分搅拌后在油锅中小火煎制几分钟后即可。

4.玉米饼

食材:玉米面、面粉、鸡蛋、白砂糖

做法:将相同分量的玉米面和面粉放入碗中,然后加鸡蛋、适量的白砂糖以及清水;将所有食材充分搅拌成面糊状,在平底锅中可以刷一层薄薄的油将面糊倒入使其自然的扩散成圆饼状,适当的翻面,两面煎制金黄色即可。

5.香蕉玉米饼

食材:香蕉、面粉、玉米面、各种水果

做法:将香蕉捣烂成泥状后加入适量的玉米面和面粉,然后将所有食材揉成面团;然后将面团分块制作成小圆饼状;可以根据需要放油,将饼放在锅中煎制,煎制成金黄色后即可起锅;可以在饼中加入孩子喜欢的水果和甜酱,口感更佳。

看了小编推荐的饼的做法,相信各位妈妈都想大展身手了,希望宝宝吃的健康又营养。

宝宝饼做法


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