3岁的宝宝还处于身体发育的重要阶段，身体免疫能力在这个时候也比较弱，动不动就会感冒生病。宝宝抵抗能力变差让不少的妈妈感到非常担忧，如何提高宝宝免疫能力成了宝妈们心中的一到难题； 其实，宝宝的免疫力需要…
孩子聪不聪明不全都靠先天遗传，很多时候也可以通过食补来促进孩子大脑发育。很多家长给孩子补脑都会选择保健品，其实生活中很多食物的补脑营养含量丝毫不比保健品差，甚至营养成分会更天然，没有食品添加剂，如果…
寒冷的冬天来了，这个季节也是最容易感冒的，特别是孩子们，不难发现最近上幼儿园的小朋友大多都因为咳嗽感冒请假回家了。那么大家知道小孩吃什么食物能增强抵抗力吗？ 孩子的成长最不能离开的便是日常饮食，所以…
手指食物，一听名字就可以猜到是宝宝用手指抓着吃的食物，不同于流质食物和泥糊，手指食物是固体的，因为宝宝能够自己动手操作食物，所以在吃的时候很有趣，也会帮助宝宝手指的运动能力； 那么，宝宝从什么时候开…
孩子抵抗力差影响身体健康，抵抗力差的孩子往往经常出现厌食、睡眠质量差、情绪不稳定并且容易生病，其实孩子这些症状的根源全部来自于宝宝的免疫力下降，气候一旦多变，免疫能力弱的孩子就会生病，为此，很多妈妈…
粥对我们中国人来说很重要，特别是繁忙的早晨如果能吃到一碗暖和营养的粥，那么保证一整天都有正能量。很多人说喝粥是中国人的底线，粥的力量之大，它可以续命，可以养生，可以让人感到温暖。所以中国人谈起粥总有…
钙对人体来说是非常重要的元素，特别是针对正在发育期的孩子，钙有助于孩子们长高，变聪明，甚至可以预防很多的疾病，所以钙是人体不可缺少的重要元素之一。那么大家知道含钙最高的食物有哪些吗？ 宝妈们，每天都…
对于家长来讲，孩子的饮食营养问题是关键。高蛋白食物对正处在生长发育期的孩子来说起到关键性的作用，告诉大家高蛋白食物排行一览表。 现在的家庭基本都是一到两个小孩，全家人忙里忙外的都是为了他们。这些小皇…
大家应该都知道，食物与食物之间也存在着很多禁忌，不管是吃法还是先后顺序各有各的讲究！孩子和大人是一样的，在空腹的视乎有些东西是不适合食用的！而孩子正处于成长发育阶段，孩子的肠胃比大人的更娇嫩，稍有不…
人体所需营养都是靠食物来获得，不管是身怀六甲的孕妇还是嗷嗷待哺的小宝宝，都需要补充足够的营养才能满足身体所需。 蛋白质是日常所需的营养元素之一，很多食物里面都含有蛋白质。那究竟哪些食物里的蛋白质含量…
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