钙元素是人体中非常重要的常量元素，特别是生长期的孩子，怀孕期的女性，老年期的人们对钙元素的需求就更高了。补钙的方法有很多，例如运动、钙剂、食补等都可以有效的给人体补充钙元素，其中又以食补最受人们的…
随着人们生活水平的提高，缺乏某种微量元素的现象也越来越少了，甚至我们都很难在电视中再看到各种钙片的广告了。但是，对于正在发育的孩子以及孕期的女性来说，多吃些补钙的食物还是十分有好处的。补钙的食物有…
钙是人体体液中重要的阳离子，涉及多种生理功能，因此在生活中，建议大家平时在饮食方面，多吃些含钙高的食物。补钙的食物有很多，例如牛奶、豆腐、生蚝等都含有多种人体所需的微量元素及钙质，但是吃什么水果补…
钙质是人体重要的元素之一，孕妇如果缺钙会造成孕妇腿抽筋、腰腿酸痛，缺钙严重的甚至会导致骨质疏松症，并且对胎儿的骨骼发育也会有影响，因此孕期发现缺钙时一定要及时科学的补钙。其实，孕妇缺钙的话是可以通…
钙质作为人体的一种常量元素是至关重要的，特别是对于孩子来说，由于身体处于发育阶段，他们需要更多的钙。当孩子缺钙时，除了会发育缓慢等外，甚至会诱发一系列疾病。因此，家长最好做足功课，发现孩子有类似缺…
怀孕了以后孕妈所需要的营养会比平时多很多，例如钙质就是十分关键的一种元素。补钙最健康的方式是通过食疗等补充，但是不少朋友却不知道孕妇吃什么补钙最快最好。接下来小编给大家推荐三类孕妇补钙好食物，感兴…
钙质是人体中的常量元素之一，是人体不可或缺的元素，如果孩子缺钙容易导致牙齿发育异常、生长发育缓慢，甚至佝偻病等问题，所以不少家长都会给孩子适量服用钙片来补钙。但是市场上琳琅满目的儿童补钙产品到底哪…
大家都知道钙质的重要性，作为人体常量元素之一，如果严重缺钙，是会导致各种问题的。虽然药店里的补钙产品有很多，但是任何的药剂都不如食补来得自然健康，而且部分钙剂的钙含量特别高，如果不注意剂量，很容易…
钙是体液中重要的阳离子,涉及多种生理功能，是人体十分重要的常量元素之一。儿童时期，钙可以促进骨骼发育，让孩子更快长高，中老年时期能使骨密度适宜，避免过早出现骨折和骨质疏松等。那么，儿童补钙的食物有…
钙质是人体十分重要的常量元素之一，也是维持体内所有细胞正常生理状态的必需营养，例如心脏的正常搏动，肌肉、神经正常兴奋性的传导，凝血过程等功能，都离不开钙的作用，平常人缺钙危害都极大，孕妇就更不用说…
