如今，越来越多的现代女性和“缺铁性贫血”结上缘，因此，补铁剂变成了他们日常生活必不可少的关键字。铁尽管在身体含量少，则是身体必不可少的营养元素，具备关键的生理学功效。一般，绝大多数铁，人从食物中摄入…
猪脚是大家都比较爱吃的一种食材，除了含有大量蛋白质及胶原蛋白外，还富含多种人体所需的营养成分。除此之外，因为具有催奶的功效，猪脚也是月子里必不可少的“美味佳肴”。那么，猪蹄催乳汤加花生还…
花生导致孩子窒息死亡的新闻历历在目，花生是营养丰富的食物，但是对于孩子来说吃花生要特别注意，否则就可能造成伤害。接下来我们就一起来看看宝宝多大可以吃花生吧！ 花生的好处很多，对孩子来说花生可以促进他…
花生属于一种坚果，但是花生营养丰富，而且生吃或是煮粥都味道极佳。很多妈妈也喜欢给宝宝做花生粥吃，但是花生质地硬，而且煮粥的时候很容易煮不烂，导致口感失调，这样的花生粥宝宝是不爱吃的，也不好吃，更别提…
哺乳期的妈妈奶水不够吃，这可是哺乳期里的妈妈遇到的大难题，产后奶水分泌少，宝宝一饿就哇哇大哭，每次出现这样的情况时，妈妈都是心力憔悴，想死的心都有了。 宝宝吃不饱而大声哭闹，妈妈的心情怎么能平静，一…
孕妇经过十月怀胎之后，当孩子出生的那一刻，妈妈们最关心和关注的当属宝宝的口粮问题！宝宝出生之后，母乳喂养是宝宝的最佳食物，但是不少妈妈都遇到了奶水不够、奶水不下奶等情况，当无法给宝宝提供足够的奶水和…
不少产妇在坐月子期间都会担心母乳分泌情况，很多宝妈都会煮一些偏方来下奶，很多食物看似很简单但确实有实打实的下奶效果，比如花生。花生对产妇确实有下奶的效果，但想要实实在在的吃花生下奶可不简单，花生生吃…
哺乳期的妈妈最怕的就是母乳不足，担心不能完全供给宝宝和母乳的需求，因此不少下奶的偏方饮食就被宝妈惦记了起来。纵观各种下奶偏方，还是当属花生红糖水比较靠谱，既可以下奶，还能够补血养气，滋阴养颜。但是花…
谁都知道坐月子要喝猪蹄汤，可是依照当下科学的坐月子法，新妈妈们喝猪蹄汤是很有讲究的。接下来小编就为大家介绍山药花生猪蹄汤的功效吧！ 坐月子是我们中国5000年来的传统文化，只有我们中国女性才有坐月子的特…
世人听到花生和红糖第一反应都和孕妇或者产妇有关，确实红糖和花生是产妇下奶的绝佳美食。接下来就给大家介绍红糖花生下奶做法大全。 花生和红糖都是平时很常见的两种食材，产妇想要下奶成功，必须科学的食用一些…
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