哺乳期的妈妈褪去了沉重的孕肚，在喂奶的同时也开始注重了形体的恢复，减肥可以说是很多哺乳期妈妈都在做的事情。但是哺乳期减肥不能靠节食，毕竟还要母乳喂养，所以很多妈妈选择更简单的方法就是喝酵素。酵素可以…
妈妈在哺乳期最担心的事情就是奶水不足，奶水不足一般医生都会建议妈妈吃一些有助于下奶的汤品，最常见的是鲫鱼汤。不过有的妈妈难以接受鲫鱼的味道，没关系小编推荐一款下奶效果极佳的中药补品-通草猪蹄汤。通草…
产妇在坐月子期间的饮食主要目的是维持身体的需要，现在在妈妈圈流行着月子期间和月子米酒的趋势。月子米酒具有调节身体内分泌平衡和产后身体恢复增进的作用；而且还有助于妈妈的睡眠。但是市面上的月子米酒一般价…
世人听到花生和红糖第一反应都和孕妇或者产妇有关，确实红糖和花生是产妇下奶的绝佳美食。接下来就给大家介绍红糖花生下奶做法大全。 花生和红糖都是平时很常见的两种食材，产妇想要下奶成功，必须科学的食用一些…
坐月子，是中国的传统习俗。通常生完孩子以后，需要坐上30-40天的月子，在月子期间妈妈会受到许多“规矩”的约束，一般来讲月子里的妈妈们是不可以碰冷水，或者是吃冰凉的食物的。 产后妈妈只需要静静调…
有的产后妈咪总是抱怨说，产后饮食太清淡，老是吃一些下奶的汤汤水水喝到想吐的节奏了。其实，不管是顺产还是剖腹产产后一周内，都是需要吃些流质的食物，这样才有利于肠胃吸收，有利于产后妈咪的身体恢复。 当然…
剖腹产和顺产是现下最流行的分娩方式，而顺产则是医生提倡的主要方式，剖腹产的话有需要的产妇可以选择，剖腹产与顺产不同，它主要是通过专业手段将孩子从妈妈肚子里取出，因而剖腹产后会在腹部会留下一道长长的疤…
剖腹产的妈妈坐月子期间，除了把关注点放在宝宝身上，别忘了照顾好自己，只有自己身体恢复好了，才有精力和力气照顾宝宝，如果你打算母乳喂养的话，更不能让自己生病。 剖腹产手术以后，伤口的护理是重中之重，因…
很多顺产的妈妈都会打催产素，可是关于催产素你又了解多少呢？打催产素讲究很多，大家可否知道为什么催产素最多打3天吗？ 顾名思义，催产素就是帮助产妇加快分娩的速度，顺利生产。但是每一位孕妇的身体情况不同，…
顺产的好处不用小编多加介绍，大家也都了解了吧，所以只要有条件能够顺产的女性都会选择顺产的方式！没有条件创造条件也想要顺产，但是一想到顺产时候自己要经历的痛苦，孕妈心里就打怵，又有点打退堂鼓，但是可能…
