众人皆知，女人在怀孕生子之后，由于胎儿经过产道，使阴道过度扩张，致弹性大失，从而导致阴道松驰。不过 阴道本身有一定的修复功能，一般情况下，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但也有一部分产后妈妈…
产后恶露是所有产妇无法避免的问题，但有些产妇很快就干净了，而有些艰则一直淋漓不尽，反复发作，从而影响了正常生活。 产后恶露为何会反复发作，原因在哪呢？今天，孕宝网小编就带领各位产后妈妈们，一起来把这…
产后肥胖是最常见的一个问题，也因为如此很多年轻爱美的女性不愿意过早结婚生子。产后肥胖大多发生在腹部，所以新妈妈都很想知道生完孩子怎么减肚子？如何快速把“小腹婆”给消灭掉。为了让更多的爱美妈…
产后如何丰胸？我们都知道怀孕生孩子虽说是一件令人开心的事情，可是有不少的年轻妈妈在生完孩子之后会发现，原本很有曲线的身材顿时之间变了一副模样，虽说体形变胖了，可是原本丰满而富有弹性的乳房此时已…
哺乳期的妈妈最怕的就是母乳不足，担心不能完全供给宝宝和母乳的需求，因此不少下奶的偏方饮食就被宝妈惦记了起来。纵观各种下奶偏方，还是当属花生红糖水比较靠谱，既可以下奶，还能够补血养气，滋阴养颜。但是花…
产妇在生产的过程中会消耗大量的气血，所以在月子期间的饮食都以营养优质的食物为主，同时对于母乳喂养的妈妈来说，在饮食上还有很多的禁忌，从而就会导致产妇的食欲欠佳，从而影响吃身体的恢复。其实产妇在坐月子…
产后饮食和孕期不同，主要以营养汤为主，很多食材都会被做成汤品，像鸽子汤、猪蹄汤、鲫鱼汤，最清爽、热量少的饮食当属猪肚汤。猪肚营养丰富而且对产妇的身体有很大好处，但是猪肚属于动物内脏。味道和口感不好处…
经过漫长的怀孕阶段，胎儿终于平安的降临，而宝宝出生后对于产妇最重要的就是坐一个好月子了，产妇在月子不仅要做好身体的保健，更重要的就是日常的饮食了。现在每个医院都在大力提倡母乳喂养，所以大多数的妈妈在…
哺乳期的妈妈褪去了沉重的孕肚，在喂奶的同时也开始注重了形体的恢复，减肥可以说是很多哺乳期妈妈都在做的事情。但是哺乳期减肥不能靠节食，毕竟还要母乳喂养，所以很多妈妈选择更简单的方法就是喝酵素。酵素可以…
气血是产后妈妈泌乳最基础的物质，女性在生产的过程当中，由于耗费大量的体力亏损气血比较严重，在生完孩子之后都会造成气血阴亏的情况，再加上产后需要给宝宝进行哺乳，气血亏损的情况就更加的严重； 产后气血两…
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