经历了十月怀胎的艰辛,体验过生孩子的痛苦,妈妈总算完成了一项伟大的工程,成功诞下宝宝。但是妈妈却不能休息片刻,因为还有一项艰巨的任务等着你,那就是母乳喂养!只要宝宝一出生,两三天内妈妈就会产出奶水,…
妈妈的体质不同,奶水的质地也不同。有的妈妈奶水比较清,有的妈妈奶水比较由,不管是哪一种奶水,只要妈妈饮食均衡、营养充足,奶水都是很有营养的,不要认为奶水清就是没营养。 但是如果妈妈的奶水一直以来都比…
情绪对身体的影响是非常大的,进一步说,身体和情绪是相互影响的,如果身体不健康就会影响到情绪;不良情绪也会反过来影响身体健康,人只有身心都健康了,才算真正地健康,生活也变得更美好。 不良情绪包括焦虑、…
在母乳喂养的道路上,新手妈妈们总是会遇到各种各样的难题,比如奶水不够,不知道宝宝有没有吃饱,或者奶水太多,产生涨奶痛和奶水淤积的问题。今天我们来说说奶不涨了是怎么回事,大多数母乳喂养的妈妈都遇到过这…
母乳是妈妈给宝宝最珍贵的礼物,母乳喂养的宝宝抵抗力更高,所以有那么多妈妈坚持母乳喂养。母乳喂养是一件很辛苦的事,奶多的妈妈乳房经常都处于胀痛的状态,随时都准备吸奶器吸奶。尤其是半夜起来吸奶的痛苦,没…
说到母乳喂养,大家一定立马联想到各种催奶偏方、营养药膳,总之哺乳期就是各种汤汤水水,只有妈妈的营养跟上了,乳汁才又多又有营养。然而,在妈妈们都在为吃什么催奶而操心的时候,有的妈妈竟然还在为奶水太多而…
从怀孕的那天起,大姨妈就即将和我们告别长达9个月的时间。生过孩子的女人都知道,生产后月经不会马上恢复,月经什么时候恢复和母乳喂养有密切关系,乳汁的分泌会抑制排卵。没有母乳喂养的妈妈产后2个月左右月经就…
怀孕、生孩子真是一件特别神奇的事。怀孕以后,月经就不会来潮,生完孩子,自然就会有奶水,等母乳喂养停止后,月经就恢复了。 一般来说,生完宝宝都是有奶水的,只不过由于乳腺还没有通畅,奶水出不来,暂时没看…
6个月以前的宝宝依靠母乳或者婴儿奶粉就可以获取全部的营养,喂养方式大致有三种:纯母乳喂养、奶粉喂养、混合喂养。混合喂养是指母乳和奶粉都在吃。 有一种说法是混合喂养的宝宝营养吸收更全面,长得更好,不过没…
怀孕的时候总盼望着哪天能卸货,等卸货了才发现,有了宝宝就是操不完的心,产后母乳喂养又是一个梗。从健康的角度来说,我们都提倡母乳喂养,母乳喂养的宝宝抵抗力更高,母乳喂养对妈妈的子宫恢复有帮助。每一个母…