母乳喂养是婴幼儿最好的营养来源，母乳对于刚出生宝宝有很大的好处，特别是初乳对宝宝的身体很好，能增强宝宝的抵抗力，所以越来越多的宝妈选择母乳喂养。而母乳喂养持续的时间，需要遵循科学的原则，那么喂母乳…
大家都知道，整体瘦身容易，但是如果只想针对特定部位进行减脂就不是件轻松得事情了。不少女性在产后会发觉除了腰围变粗外，甚至连腿也变成“大象腿”了，这是不少女性都无法忍受的。那么，产后怎么瘦…
不少宝妈产前产后会经常吃各种滋补品，加上产后长时间躺在床上缺乏锻炼，肥胖问题也会随之而来，但是每个女性都有颗爱美之心。无论哪个阶段，女性都想拥有苗条的身材，不得不采取一定的措施减肥。那么，产后…
爱美是女人的天性，不少女性在产后看着自己稍显“臃肿”的身材就会急于减肥。那么，女性产后多久减肥比较好？产后减肥哪些方法最有效呢？ 产后多久减肥好 产后减肥的时间点并没有明确的规…
适当的性生活有助于夫妻间增进感情及释放生理欲望，但是对尚未准备要孩子，或是已经有了孩子的夫妻，就需要做好避孕措施了。虽然目前有效的避孕方法有很多，但是不同的避孕方法的使用情况及效果也是不一样的，例…
第一次生小宝宝的女性朋友作为初产妇,对产后许多注意事项有时并不了解,而产后恢复期会使用收腹带,但有的女性对此并不以为然,也不太清楚知使用其究竟有何意义。其实，收腹带适合刚刚生产完的女性使用，可以很好的…
身上有很多脂肪会影响一个人的身材，现代女性都很在意自己的小肚子及小细腿，特别是肚子上积累起来的赘肉是非常难减的，很多人被肚子上的赘肉所困扰着。那么，有什么方法能快速瘦肚子呢？接下来小编给大家分享10…
大多数女性在生完孩子后，身体都会发生很大的变化，无论是剖腹产还是顺产，产后恢复都是比较重要的一件事。特别是对爱美的产妇来说，减肚子是就是重中之重，看着镜子中的“水桶腰”特别想恢复到产前平…
生完孩子以后，不少宝妈会出现浑身乏力、关节疼痛、浑身酸痛、畏寒等症状，这些很有可能是月子里受寒的表现，就是俗称的月子病中的一种，此时应该采取一些措施来将寒气排出。那么，月子里祛寒的方法有哪些呢？ …
民间有传坐月不能吃蔬菜水果的说法，其实这是不科学的。分娩后适当吃蔬菜水果是有益的，这样才能营养均衡补充纤维素和维生素，特别是对于肠胃尚未恢复正常的产妇，多吃蔬菜和水果还可以通便。产后第一周子宫仍然…
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