我们中国有很多的传统，而坐月子则是众多传统习俗中较为重要的一种，由于生产会消耗女性大量的精力，在产后要及时的调养身体，才能帮助身体尽快的恢复，所以坐月子对女性的健康来说非常的关键。相信很多产妇都知道…
气血是产后妈妈泌乳最基础的物质，女性在生产的过程当中，由于耗费大量的体力亏损气血比较严重，在生完孩子之后都会造成气血阴亏的情况，再加上产后需要给宝宝进行哺乳，气血亏损的情况就更加的严重； 产后气血两…
孕育一个新生命是每个女性最幸福的事，为了胎儿良好的生长发育，在整个怀孕期间孕妈妈都要格外的小心和谨慎，避免对胎儿造成不良的影响。尤其是进入孕期的最后一个月是最关键的阶段，同时也是胎儿生长发育最快速的…
在生完孩子以后，妈妈的身体都处于比较虚弱的状态，大多数妈妈在产后都容易出现肾虚的情况，想要将身体流失的营养以及能力补充回来，在坐月子的时候就需要通过食疗将营养全部补回来； 那么，产后肾虚妈妈需要怎样…
刚喂完奶肚子就饿得咕咕叫，相信很多哺乳期的妈妈都有过这样尴尬的经历，白天肚子饿还好可以煮点鸡蛋甜酒汤来充充饥，要是大晚上的饿了可该如何是好，总不能大白夜的在厨房弄得叮叮当当的，吵得家人也跟着休息不好…
产妇生孩子真的是一件非常伤身体的事情，在生完孩子以后，宝妈的身体都会出现一些问题，所以就需要一些营养物质来帮助宝妈恢复身体！而鲫鱼汤就是宝妈们比较喜欢的一种食物了，一来是鲫鱼汤里面含有丰富的营养，能…
产后喝汤是每一个妈妈都会做的事情，喝汤不仅可以让妈妈的身体恢复的更快，而且还能促进哺乳期的乳汁分泌保证宝宝的母乳营养，对妈妈的身体较好，对宝宝的健康更起到了极大的促进作用； 很多妈妈在产后都不知道喝…
现在剖腹产的妈妈越来越多，剖腹产的妈妈在产后很容易出现便秘的问题。因为内分泌紊乱或是肠蠕动缓慢就会导致便秘，可是毕竟还在哺乳期不敢随意用药，多半是通过食疗和按摩的方法来缓解产后便秘。所以剖腹产产后便…
鸽子对产妇产后身体恢复有很大的帮助，尤其是剖腹产的妈妈；身体亏虚比较大，鸽子正好可以强身健体。而且鸽子本身的营养价值很高，只要做法得当是很受产妇欢迎的；都知道鸽子好，但是很少有人在意鸽子在产后什么时…
流产对女性的身体伤害非常大，无论是人工流产还是自然流产，都需要女性在流产后好好休养。随着当今社会人们对传统观念的慢慢淡漠，很多女性把流产都当做一件小事，在流产后不仅不注意休息，饮食上还不加以控制。这…
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