钙质是人体中十分重要的常量元素，如果缺钙就会导致人的骨密度下降、抵抗力下降等，甚至会衍生出多种疾病，因此在生活中适当补钙还是很有必要的。一般而言，补钙比较好的方法就是食补了，毕竟享受美食的同时就能…
宝宝出生了以后，大多数的时间不是在吃奶就是在睡觉，因此很容易养成边吃边睡的习惯，严重的宝宝甚至宝妈一把奶拔开就会哭闹惊醒不愿入睡，这就是大家常说的奶睡了。宝宝长时间的睡奶容易产生吞咽、呼吸不协调…
叶酸可以预防胎儿先天性神经管畸形，调节细胞及红细胞的形成，还可以提高精子质量。服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险，预防妊娠期高血压的发生。叶酸除了可以降低胎儿出现神经管缺陷的概率…
钙是人体体液中重要的阳离子，涉及多种生理功能，因此在生活中，建议大家平时在饮食方面，多吃些含钙高的食物。补钙的食物有很多，例如牛奶、豆腐、生蚝等都含有多种人体所需的微量元素及钙质，但是吃什么水果补…
气血不足是中医理论的说法，中医认为，气和血是维持机体正常运转的必备物质，如果出现气虚或是血亏等情况，会影响身体循环，进而出现头晕目眩、皮肤干燥、面色萎黄、指甲干裂、手足麻木、健忘、失眠多梦等症状。…
肺部是人体的重要器官之一，现在正值秋冬季节，风干物燥本就比较容易伤肺，而且临近年底了，平时走动访友也会比较多，在酒桌上就免不了香烟，即使自己不抽烟，也无法躲避讨厌的二手烟！我们都知道吸烟有害健康，…
在我们的日常生活中，咳嗽可以说是最常见的疾病表现之一了。严格来说咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，不是一种疾病，而是疾病的表现形式，甚至有利于人体。当然了咳嗽虽然有其有利的…
说到生姜想必大家都不会陌生，但是可能很多朋友不知道，生姜在古时候其实是一味中药。生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，…
随着气温的逐渐下降，不少人都患上了感冒，感冒了以后一般都会出现鼻塞、流鼻涕的症状，会让人特别难受。如果说是平时倒不要紧，到药店买点药一般吃吃就好了，但是如果是怀孕了以后出现感冒鼻塞的问题，在用药方…
现代化的生活虽然给我们带来不同程度的便利，但是日益恶化的环境污染以及一些不良生活习惯，让肺部疾病逐年多发。肺病有轻重缓严重时甚至会直接影响人们的生活和工作。那么日常生活中，我们应该怎么样来减轻肺部…
订阅本站信息，我们将每周发送最新信息.
正在加载中... 
