不少产妇在坐月子期间都会担心母乳分泌情况，很多宝妈都会煮一些偏方来下奶，很多食物看似很简单但确实有实打实的下奶效果，比如花生。花生对产妇确实有下奶的效果，但想要实实在在的吃花生下奶可不简单，花生生吃…
哺乳期的妈妈最怕的就是母乳不足，担心不能完全供给宝宝和母乳的需求，因此不少下奶的偏方饮食就被宝妈惦记了起来。纵观各种下奶偏方，还是当属花生红糖水比较靠谱，既可以下奶，还能够补血养气，滋阴养颜。但是花…
很多妈妈自怀孕开始一直到坐月子都在忌口，这也不能吃，那也不能吃，一切都以宝宝的身体健康为主。可是出了月子还需要忌口吗？坐月子的时候因为母乳喂养，所以必须要忌口确保自己母乳营养和品质，但是出了月子难道…
产妇在生产的过程中会消耗大量的气血，所以在月子期间的饮食都以营养优质的食物为主，同时对于母乳喂养的妈妈来说，在饮食上还有很多的禁忌，从而就会导致产妇的食欲欠佳，从而影响吃身体的恢复。其实产妇在坐月子…
谁都知道坐月子要喝猪蹄汤，可是依照当下科学的坐月子法，新妈妈们喝猪蹄汤是很有讲究的。接下来小编就为大家介绍山药花生猪蹄汤的功效吧！ 坐月子是我们中国5000年来的传统文化，只有我们中国女性才有坐月子的特…
哺乳期的妈妈褪去了沉重的孕肚，在喂奶的同时也开始注重了形体的恢复，减肥可以说是很多哺乳期妈妈都在做的事情。但是哺乳期减肥不能靠节食，毕竟还要母乳喂养，所以很多妈妈选择更简单的方法就是喝酵素。酵素可以…
在生完孩子以后，妈妈的身体都处于比较虚弱的状态，大多数妈妈在产后都容易出现肾虚的情况，想要将身体流失的营养以及能力补充回来，在坐月子的时候就需要通过食疗将营养全部补回来； 那么，产后肾虚妈妈需要怎样…
刚喂完奶肚子就饿得咕咕叫，相信很多哺乳期的妈妈都有过这样尴尬的经历，白天肚子饿还好可以煮点鸡蛋甜酒汤来充充饥，要是大晚上的饿了可该如何是好，总不能大白夜的在厨房弄得叮叮当当的，吵得家人也跟着休息不好…
长溃疡的滋味不好受，相信只有真正患过溃疡的人才深得体会。嘴巴里生溃疡疼的人说不了话，张不开嘴，如果是一般人吃吃药，贴贴膏药即可。但是如果是像正在喂母乳这样的特殊人群，长了溃疡怎么办才好呢？母乳期不能…
产妇在产后经常会面对奶水不足的现象，产后奶水不足是许多妈妈探讨而经久不衰的话题。针对产后奶水不足的催奶方法，从古至今无论是东方还是西方都有不少科学的方法和偏方，其中一个广为流传的催奶方法就是吃酒酿，…
