孕期学到不少专业名词，到了哺乳期，妈妈们又会接触到一个非常专业的词语，就是奶阵。奶阵是指母乳喂养的妈妈会突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶水流出。奶阵并不是每个妈妈都有的，有无…
哺乳期是比较特殊的时期，之所以说它特殊，是因为这段时间妈妈需要母乳喂养宝宝，有人说宝宝吃母乳实际是在喝妈妈的血液，所以，妈妈的日常饮食，妈妈的一日三餐就是如此的关键。 一些哺乳期妈妈是螃蟹的忠实迷，…
很多妈妈都不知道怎样判断自己的奶水是否营养，其实很简单，只要妈妈营养均衡，奶水都是有营养的，和奶水的颜色和质地没有多大关系。一般来说，如果妈妈平时膳食平衡，营养均衡，奶水会比较浓，这样的奶营养相对比…
奶水的质量直接关系到宝宝的饮食和身体发育，因此每一个母乳喂养的妈妈在哺乳期都要注意加强营养。 妈妈吃什么，宝宝就吃什么，这个道理一点也没错，在哺乳期，妈妈和和宝宝就是一体的，妈妈千万不能贪嘴吃一些对…
每一个母乳喂养的宝宝都会面临断奶，断奶对于宝宝来说是一次历练，让宝宝戒掉母乳看起来是一件很痛苦的事，不过如果断奶方法得当，循序渐进，逐渐减少喂奶次数，是可以顺利度过断奶期的。宝宝断奶的最佳时间是在8-…
产后奶水是否充足是每一个哺乳妈妈都关心的问题。即使刚开始的时候奶量充足，但是随着宝宝一天天长大，催奶是势在必行的。今天我们来说说哺乳期溢奶的问题。溢奶是在哺乳期正常的现象，一般奶说充足的妈妈，平时没…
母乳是宝宝最好的口粮，坚持母乳喂养的妈妈很不容易。小宝胃容量小，每天要吃很多次奶，就连半夜也要醒来吃奶，妈妈当然也必须醒来喂宝宝。 乳汁分泌多的妈妈更可怜，宝宝吃不完，奶水胀在乳房里难受，半夜也要起…
母乳喂养是一件幸福的事，一来宝宝能够吃到营养最好的母乳，二来母乳喂养能够增进妈妈和宝宝之间的感情。 母乳喂养的妈妈虽然很辛苦，但每一次母乳喂养，看着宝宝心满意足的模样，再苦再累也值了。都说产后只要多…
母乳是最适合宝宝的，吃母乳的宝宝抵抗力较好，不容易生病，而且母乳相比牛奶来说颗粒细腻，更容易消化吸收，有的妈妈的奶很催人，奶水面上浮着一层厚厚的油脂，宝宝吃了长肉很快；而有的妈妈奶水比较清淡，宝宝吃…
哺乳期的饮食禁忌不容忽视，特别是对纯母乳喂养的妈妈来说，一旦生活中饮食出了错，或者是误食了什么食物，就有可能造成宝妈们腹泻的情况发生，你所不知的是，如果哺乳期妈妈腹泻的话，宝宝吃了你的奶后必定也会受…
