准妈妈在怀孕以后，因为身体内激素的改变，造成了身体的一系列不舒服的情况，所以会出现一些情绪波动，如果这个时候没有引起重视，就很容易出现产前抑郁症的情况。很多人以为产前抑郁症就是作，其实真的不是，宝妈…
顺产是最自然的一种分娩方式，顺产是对妈妈身体损伤最小的一种分娩方式，但是顺产之后仍然需要悉心的护理身体，有助于身体恢复。但是坐月子是一件说难不难，说简单也不简单的事情，顺产坐月子有很多误区和不为人知…
生完孩子之后，你还是大肚婆吗？生完孩子之后，你有没有减肥呢？大家都知道，产后减肥瘦身绝不是一件轻松简单的事情，很多减肥的产妇们方法用对了没有？产后减肥第一杜绝在月子期间，第二杜绝过激减肥，否则只会影…
产后身体虚弱，需要恢复一段时间，对于多久可以上环也是有讲究的。母乳喂养的妈妈在产后三四个月的时候卵巢开始恢复排卵的功能，消失了一年左右的月经又重新回来，此时就又具备了受孕的条件。哺乳期避孕的方法不再…
产后经期量是多是少是新生妈妈最关心的问题之一。 月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血。女性及部分雌性哺乳动物在生育期内会固定出现月经，此循环周期称为月经周期…
年轻的孕妇产后恢复的快，随着年纪增长，人体的自我修复能力在削减，高龄产妇如何坐好自个的月子?尤其那些35岁后的产妇，坐月子期间可是要万般小心，该注意的多注意。 所谓“高龄产妇龄产妇”，是指年…
在这个以瘦为美的年代，有多少胖女人甚至只是微胖体型的女人，都在想着各种法子让自己瘦一点、更瘦一点。 然而，不管你怀孕之前的身材保养得如何苗条，一旦踏进‘妈妈’时代，也将演变成“身不由已…
时下，冬至已过，全国各地都迎来了一年之中最冷的天气。随着气温的下降，不管是下班在家，还是外出工作，都被里三层外三层的包裹着。对于正在坐月子的产妇那就更不必多说了，家中的老人除了不让自己下床、要自己从…
所网上调查统计的数据得知，产后坐月子第一餐饮食，大多数妈妈都吃错了。在妈妈辛苦的十月怀胎之下，生完孩子还要坐月子。产后恢复和饮食有着很大的关系，那么产后妈第一餐吃什么好，更有利于产后恢复呢？对于这个…
剖腹产妈妈产后不仅要排气，还需要排恶露；很多剖腹产妈妈都反映恶露排的慢，还断断续续，有什么办法能帮助排恶露呢？剖腹产不必顺产妈妈身体恢复得快，所以排恶露也是困难重重，考虑到剖腹产妈妈腹部的伤口，用按…
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