产后恢复是每个妈妈必经的过程，坐月子是大事，衣食住行，都很有讲究。月子期间重中之重的就要数月子餐，食物搭配的功效，营养摄入，每种食物的成分怎样才能更好的被吸收！ 月子餐对于产妇来说是非常有讲究的，合…
中国有坐月子的传统习俗，孕妇生完孩子后是一定要坐月子的，至于坐月子是30天还是45天，可根据当地的风俗和产妇身体的恢复情况来定。产后除了静养卧床休息外，饮食调理是必不可少的，正确的饮食调理可以帮助身体恢…
在中国有生完孩子坐月子的风俗，坐月子这一个月里妈妈们需要注意休息，以此来保证身体的快速恢复，同时也需要在饮食上科学合理的安排调理。月子期间的妈妈因为刚生完宝宝，身体是非常虚弱的，而且生孩子时流了很多…
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