根据荷兰科学家研究发现，香蕉中含有泛酸等成分，是人体天然的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人开心快乐。 香蕉软糯、香甜，而且是水果中最不易引起过敏的食物，所以从辅食添加开始，宝宝…
很多妈妈都知道，钙是宝宝健康成长不可缺少的微量元素。大多数妈咪平时在做宝宝食谱时，都会有意的为孩子添加一些具有补钙功效的食物，为的就是能让宝宝健康补钙。 钙很重要，其实锌和钙一样重要。当宝宝体内缺乏…
俗话说“人是铁，饭是钢”，可孩子却偏偏就是不爱吃饭，每到吃饭的时候不是往外跑，就是不张嘴。打也不是，骂也不是，这个看似简单的吃饭问题，却是众多妈咪的一大“心病”。 孩子不爱吃饭怎…
看着宝宝一天天长大，妈妈心里好是开心。但值得注意的是，宝宝越长大，需要的营养就越多。在一岁之后，不管是母乳喂养，还是人工喂养，仅靠奶水或奶粉的营养，是远远无法满足孩子营养所需的。 为此，关于宝宝的日…
百合是我们日常生活中最为常见的食品，也算得上是一味的中药材，它更是一味安神润肺的良药。如果是肺燥热的情况下，吃点百合做的美食，将能很快缓解不适。 夏季吃些百合有止渴润燥的作用，一般家庭会用百合做美味…
不管是什么样的喂养方式，总之宝宝在4个月之后，就要开始逐渐添加辅食。宝宝辅食添加，妈妈通常都是米粉打头阵，随之开始再添加各种菜泥，果泥或肉泥之类的食物。 宝宝添加辅食，小雨妈妈可是很有经验，两个孩子都…
当宝宝长到一岁的时候，不管是人工喂养的宝宝，还是母乳喂养的宝宝，此阶段都不应该再继续喝奶了，妈妈要果断给孩子断奶了。宝宝断奶后吃什么好，一岁大的宝宝日常饮食应该如何安排？这是年轻妈咪们都不太清楚但却…
我们每一个当父母的，不仅希望宝宝从小就有一副强健的身休，更希望孩子有聪明的头脑，有惊人的智慧，将来在他的人生当中，能有所作为。孩子聪明与否遗传有一定的因素，但主要还是靠后天的正确培养。 儿童智力开发…
在古代的时候，人们吃的大多数都是粗粮。但随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们开始不再吃粗粮了。粗粮不仅不好吃，在很多人眼里还觉得，粗粮营养价值不高。所以，如今人们的饮食不仅讲究要营养健康，还讲究…
给婴幼儿添加的辅食里都有强化营养素，有的加钙，有的加锌或铁。这些使用不当都有可能造成矿物质过量，加重孩子的肾脏负担，增加肾脏出现问题的几率。为了宝宝的健康，建议各位妈妈在给宝宝添加辅食之前，读一读给…
