我们日常饮食中好像是无盐不欢， 菜肴中少了什么调料都可以，就是不能少盐。没有盐，即使是大厨也做不出好吃的味道。民间传言，宝宝不吃盐的话，脚就没力气，这完全没有科学依据，宝宝的脚有无力气和宝宝的运动发…
面包是一种很受欢迎的甜食，无论老人、青年还是小孩都喜欢吃。就拿上班族来说，有时早上起晚了赶时间，吃一点面包再配上牛奶就是很营养的搭配，还能增加饱腹感。 单从口感来说，面包口感软软的，很多家长就给几个…
科学喂养说起来容易，做起来可就不是那么容易了。一方面想给宝宝最好的，让宝宝摄入充足的营养，长得聪明又健康；另一方面，又害怕宝宝吃了不好的食物，影响生长发育和身体健康。就拿宝宝吃面包来说吧，现在市面上…
要说照顾宝宝最难的问题是什么，当然是宝宝的饮食问题了！婴幼儿的肠胃发育还没有完善，半岁以后才能添加辅食，辅食添加讲究循序渐进、不该吃的东西不要给宝宝吃，3岁以前都不能吃大人的饭菜，3岁以后才可以逐渐尝…
如今酸奶已经成了家庭饮食中必不可少的食物，饭后来一瓶酸奶营养又健康。酸奶味道酸酸甜甜的，大人小孩都喜欢喝。酸奶不仅味道口感好，还具有保护肠道的功能，所以酸奶算是一种保健的饮品。宝宝喝酸奶好处多多，有…
宝宝的智力可以后天培养，俗话说吃啥补啥，想要培养一个高智商宝宝，健脑的食物自然是必不可少的。说到健脑的食物，大多数人都会首先想到核桃。核桃是一种健康的小零食，孕妇和小孩吃了都是大有益处的，只不过核桃…
蜂蜜的功效十分强大，可以恢复疲劳、消除大餐后的积食、润肺、解酒、减肥，最常见的就是具有通常润便的作用，每天早上起床喝一杯蜂蜜水，排便更轻松。 但是蜂蜜虽好，但并不适合所有人食用，特别是婴幼儿，如果过…
众所周知，瘦肉里含蛋白质多，肥肉则以脂肪组织为主，肥肉的肉质越是肥美，所含的脂肪就越多，供给人体的热量也会越多。因为肥肉很香，又便于幼儿咀嚼、吞咽，特别对于没长牙的宝宝来说，肥肉吃起来毫不费力，所以…
盐是我们日常饮食中重要的调味品，平淡无味的菜肴只要能撒上一些盐，就立刻变得有味道起来。而人体也是离不开盐的，成人每天需要摄入6克盐来维持身体正常运作。有的家长为了让宝宝吃好喝好，把宝宝的饭菜弄得味道…
从健康的角度说，水果是人类每天不可缺少的食物，水果中含有纤维、维生素，每天都应该摄入一定量的水果。有的水果有酸味，有的水果没有。对于水果的喜好也是因人而异，有人喜欢吃酸酸甜甜的水果，而有人不喜欢水果…
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