【导读】我们知道，柠檬是一种营养极高的水果，它除了含有丰富的柠檬酸外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。作为美容佳品，柠檬深受广大女性的喜爱，那么对于孕期脸色容易暗黄的孕妈咪来说…
【导读】自怀孕后，孕妈最关心的是胎宝的健康。而影响胎宝健康的关键因素是孕妈体内的营养。但即使孕妈膳食结构均衡，也无法满足身体营养需求，需要适当喝牛奶补充营养。目前市面上牛奶众多，孕妈该如何选择呢？哪…
【导读】孕妇特补的汤品里面一般含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌、氨基酸等营养元素。大部分女性在怀孕的时候，不管是自己还是家人都会煲汤。为了自己，也为了腹中胎儿，充分补足营养。那么，孕妇喝什么汤最…
【导读】其实，什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下…
不知道大家发现没有，只要是针对孕妇的，不管是在哪一个阶段不管是哪一方面都要小心谨慎一些，尤其是在饮食方面，一方面是担心孩子无法吸收足够的营养，另一方面则是担心孕妇在怀孕阶段时，没有吸收足够的营养，…
怀孕以后，很多东西都需要忌口，除了食物以外，大多数饮料中都含有各种人工添加剂，其中包括食用香精、甜蜜素、增稠剂等，对胎儿的发育会有影响，所以也不是很建议孕妇经常饮用。那么，适合孕妇喝的饮料有哪些呢…
进入怀孕阶段以后，孕妇做任何事都要非常的小心和谨慎，一切以自己和胎儿的健康为主，尤其是在饮食方面更要注意，严禁摄入任何对胎儿有害的食物，这样才能为胎儿提供一个稳定的生长环境。相信大部分孕妈妈都知道，…
随着大家保健意识的增强，都知道怀孕期间要科学合理的搭配营养饮食。以往“怀孕期间多吃，随便吃”的思想，逐渐被淘汰。想要在怀孕期间获得更多的营养物质，好些孕妈妈选择每天饮用孕妇奶粉，那么请问孕…
在怀孕的时候孕妈总会通过不同的饮食来促进宝宝健康成长，为了使宝宝出生之后能够拥有白皙健康的皮肤，不少的宝妈会在孕期的时候通过饮食来对宝宝的皮肤进行美白； 很多妈妈听说柠檬具有美白皮肤的作用，因此在孕…
孕妇在怀孕期间需要摄入充足的营养物质才能促进胎儿的健康成长，所以不仅要注重日常的饮食同时一些孕期营养品也很有必要。随着胎儿在宫内不断的生长发育，对营养的需求也在随之增加，光从日常的饮食上获取营养已经…
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