排骨因其含有丰富的营养和鲜美的口感是不是人都爱吃的一种食材。女性在分娩以后身体较为虚弱并且马上又要进入脯乳期了，这时喝排骨汤就是个不错的选择，排骨汤除了利于产后恢复外还有助下奶。那么，产妇月子排骨…
产后母体消耗较大，且又要即可进入脯乳期，所以适当的补充营养是很有必要的。排骨汤当中含有比较丰富的蛋白质和其他的营养物质，适当的吃些能够促进乳汁的分泌，具有下奶的功效。那么，坐月子排骨汤怎么炖下…
排骨是种味道鲜美营养丰富的食材，适合多种情况下的进补。怀孕及分娩时期是比较特殊的，很多平时能吃的食物都需要忌口。那么，坐月子可以吃排骨吗？产后几天可以吃排骨呢？下面就让小编来给大家解答这些问题。 …
鸽子肉质鲜美营养价值丰富，是不少人都喜欢吃的一种食材。鸽子的食疗方法有很多，其中炖汤是较为常见的一种方法，但想炖好一碗气血双补的鸽子汤也不是那么简单的。那么，鸽子和什么炖益气补血？气血双补鸽子汤怎…
民间有传坐月不能吃蔬菜水果的说法，其实这是不科学的。分娩后适当吃蔬菜水果是有益的，这样才能营养均衡补充纤维素和维生素，特别是对于肠胃尚未恢复正常的产妇，多吃蔬菜和水果还可以通便。产后第一周子宫仍然…
生完孩子以后，宝妈的身体都较为虚弱，会进入一段时间的产褥期，就是我们俗称的坐月子！坐月子期间也不能每天都大鱼大肉，还需要多吃一些蔬菜水果，这样身体才能有足够的维生素、纤维素等补充，帮助身体摄取全面…
生活中，因为害怕顺产时的痛苦，越来越多的女性会选择剖腹产进行分娩，和顺产一样，在进行了剖腹产以后也是同样需要坐月子的。那么，剖腹产坐月子的禁忌有哪些呢？ 剖腹产坐月子十大禁忌 1、忌卧床静…
宫缩就是子宫收缩的简称，宫缩是分娩的重要信号，宫缩最典型的症状是疼痛，一般宫缩产生的疼痛在腹部或在近腰部位，疼痛的强弱、时间因人而异。那么，到底宫缩是整个肚子疼还是下腹疼呢？ 宫缩是整个肚子疼…
生活中，分娩是件大事情，也有一定的风险性，为此不少临产的孕妈在出现轻微肚子疼时就“如临大敌”，结果又往往“虚惊一场”。那么，肚子怎样疼才是要生了呢？下面就让我们一起来了解一下这…
产后如果恢复不好就会落下病根，这就是大家常说的月子病。得了月子病以后产妇应该积极想办法“补救”，只有早发现早治疗才能更好的治疗月子病。但是很多新手妈妈对于月子病也仅仅停留在“听说过&…
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