什么季节坐月子最好呢？那当然是温度适宜的春秋两季！天气太冷或者太热，都不利于产妇身体的恢复，甚至稍不注意还引起其他疾病。所以想轻松顺利地度过坐月子这段时间，就要选对受孕的时机哦。 在春天和秋天生孩子…
哺乳期是女人生命中特殊的一段时期，哺乳期妈妈和宝宝是一个紧密联系的整体，宝宝的营养来自妈妈的奶水，妈妈的奶水质量又取决于妈妈的饮食。每一个哺乳期的妈妈都希望有充足营养的奶水，给宝宝满满的爱，如何才能…
女性成年后每个月必来的月经，也就是姐妹们口中的“大姨妈”，是女性特有的生理期，自它第一次来了以后，每个月都会如期而至，如果哪一个月它没有来的话，还并不是好事，这也许证明你身体出了状况了。 …
“月子期间不可以洗头、洗澡、看电视、玩手机、吃水果蔬菜------”相信这一定是长辈们千叮咛万嘱咐的事情。不过，那是从前的老观念，已经成为过去式了，我们应该用现代人的思想来看待月子风俗，科学合理…
产后身体虚弱，主要通过饮食来补充身体所需要的营养。鸡蛋、乌鸡都是坐月子的必备食物。生过孩子的都知道，月子里吃的鸡蛋大概是这辈子吃得最多的了。 鸡蛋以它丰富的营养和超高的吸收率赢得人们的喜爱，对于正常…
经历过顺产的妈妈都知道，顺产是胎儿经阴道分娩，会阴处通常会受到损伤，以侧切和撕裂最常见，无侧切也无撕裂的产妇非常少。 无论是侧切的伤口还是撕裂的伤口，在宝宝出来以后，医生都要对产妇进行缝针，一般缝针…
产后身体虚弱，需要恢复一段时间，对于多久可以上环也是有讲究的。母乳喂养的妈妈在产后三四个月的时候卵巢开始恢复排卵的功能，消失了一年左右的月经又重新回来，此时就又具备了受孕的条件。哺乳期避孕的方法不再…
女人生理期是特殊时期，在“姨妈”驾到这几天里最好是别吃冰冷的，易上火的食物，还有尽量少碰冷水，少下重力哦！往往有很多女性朋友月经周期不正常，月经出血量不规律而不自省。 更有甚者每次一来月经…
在这个以瘦为美的年代，一切的美好当然是从减肥开始。尤其是露胸露背的夏季，减肥是每个女孩子都关注的话题。但说到减肥，人们常说什么管住嘴迈开腿，管住嘴指的就是要控制食量饮食、少吃，甚至过度以为节食可以快…
产后妈妈们要面临很多挑战，坐月子期间身体还比较虚弱，还要面临喂奶、涨奶、应对半夜宝宝啼哭等问题，再加上坐月子期间的各种禁忌都影响着妈妈的情绪，因此，产后妈妈是几乎不可能又照顾自己又照顾宝宝的，需要有…
