黄瓜汁适用宝宝：3、4个月起，3个月起可以少量喂食材料：新鲜黄瓜2根，豆浆500克做法：1.将黄瓜洗干净，切段。2.将黄瓜、豆浆一并放入榨汁机，榨汁饮用。轻松做：可以将豆浆换成牛奶。温馨小提示：黄瓜富含纤维素…
乳糖酶是体内非常重要的物质，有些人天生乳糖酶含量低，不能完全分解母乳或牛奶中的乳糖，会引起非感染性腹泻，这就是大家常说的乳糖不耐受了。许多宝贝妈妈无法区分普通腹泻和乳糖不耐受引起的腹泻，其实婴儿乳…
虾是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，是我们日常餐桌上较为常见的食物。虾中的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素，因此平时常食虾对人体…
随着宝宝的生长发育，单纯的哺乳喂养已经不能够满足宝宝生长发育的营养需求了，所以一般在宝宝6个月左右的时候需要添加辅食，以补充母乳或牛乳中营养素的不足。很多新手妈妈在给孩子添加辅食方面一头雾水，不知…
成都产后康复师培训机构怎么选？ 首先，了解该培训机构是否有营业执照，了解该培训机构师资力量，了解该培训机构的教学资源和教学环境，关键的一点就是是否具有办学资质。 其次了解该培训机构的培训流程是否正规，…
大家都知道硒元素属于人体必须的营养微量元素之一，在生活中我们也会常吃见到一些食品会标注有富晒食品，但很多朋友对于补硒的作用并不是很了解，甚至认为只是一种噱头而已。那么，补晒有什么作用呢？ 补硒…
基本上所有的适龄女性每个月都会出现月经来潮的情况，经期是卵巢产生的雌激素使子宫内膜增殖，雌激素达到一定水平而且有明显波动时，引起的子宫内膜脱落，属于一种正常的生理反应。一般而言，女性月经都会在次月…
鹰嘴豆是一种豆科攀援植物，又叫桃尔豆、鸡心豆等。鹰嘴豆可以说是豆类中的佼佼者，不论营养成分、食用功效和药用功效都比一般豆类要高。那么，鹰嘴豆有什么功效与作用呢？那些人不宜食用鹰嘴豆呢？ 鹰嘴豆…
铁质是人体中重要的微量元素，也是构成人身体多种系统正常运转的主要成分，人体如果缺铁主要的症状是贫血，比如头晕乏力，皮肤口周苍白、抵抗力下降等，因此为了避免缺铁建议平日里多吃些含铁高的食物。那么，含…
怀孕初期胎儿还不是很稳定，因此很多事情都需要格外注意。孕期，补充营养是很重要的，因为胎宝宝只能通过孕妈妈或许营养，因此孕妈不只是需要注重营养全面，一些不利于胎儿的饮食习惯或是食物也需要忌口。今天小…
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