哺乳期溢奶是常见的现象，奶水多和奶水少的妈妈都可能溢奶，有很多妈妈不明白，为什么奶水少还溢奶呢？其实这是妈妈气血虚弱的表现，固不住奶水。白天溢奶还很好办，直接食用防溢乳垫就能缓解尴尬、只要及时更换就…
月经与怀孕、哺乳有着密切的联系。月经之所以每个月来潮，是因为排出的卵子没有和精子相结合，所以一旦怀孕了，月经就会停止来潮，即使生完宝宝以后，月经也不会马上来潮，月经什么时候来和哺乳有很大关系。 如果…
牛油果又名“鳄梨”，是一种高能量的水果，营养价值十分丰富，牛油果中富含丰富的纤维素，可以有效预防和缓解便秘。还可以降低胆固醇、美容护肤、保护眼睛，特别适合身体虚弱的人食用。不过牛油果营养太…
游泳是一项很好的体育运动，心肺、四肢都得到锻炼。经常游泳的人抵抗力更好、身体素质更高。小孩子游泳有助于长高，游泳消耗大量体力，会比较饿，能增加饭量；成年人游泳能够起到锻炼身体的作用，有许多坚持冬泳的…
哺乳期意外怀孕的情况还真不少，这是因为不少妈妈缺乏相关知识，利用哺乳期来避孕，认为哺乳期没来月经就不会怀孕。其实，一般来说，哺乳期是不会怀孕的，但不排除特殊情况：产后第一次月经来潮之前会排卵，然而哺…
很多妈妈在生完宝宝后，都在为减肥烦恼。一方面想给宝宝最好的爱，选择母乳，因此不敢节食减肥；另一方面，每天为了宝宝忙的前俯后仰，也没时间运动减肥。最后，只能拖着臃肿的身材，进入黄脸婆的行列。其实，想在…
刚生完孩子的女人十个有九个身材都变了样，基本上水桶腰，粗胳膊粗腿就是用来形容哺乳期妈咪的。有的姐妹不满意生完孩子后变胖走形的身材，所以，在哺乳期就急着减肥瘦身的计划了，可是，茫目减肥不但没有达到减肥…
产后妈妈除了关注如何坐月子，如何变成大奶牛外，最应该关心的就是如何让身体恢复更快更好，夫妻生活时如何有效避孕的事情了。有很多哺乳期妈妈以为哺乳期不会排卵，因为她们生完孩子后，没有正常的来月经，所以，…
你知道，哺乳期间减肥瘦身的正确方法吗？有的妈妈产后因为不满意自己肥胖而走形的身材，月子期间或者哺乳期间就挺而走险的进行减肥计划，可是，长期以往这样下去，非但自己的体重和身形没有任何改变，反而奶水还越…
漫长的怀孕期结束，宝宝终于卸货了，妈妈身体得到了放松，爸爸也已经忍受生理需求许久，夫妻终于可以有性生活了，新的问题接踵而至，宝妈会不会怀孕呢？哺乳期没来月经需要避孕吗？ 如果来了月经，哺乳期能吃避孕…
