十月怀胎的同时还长了一身膘，这样产后不是妈妈都在心烦，怎么能楷书甩掉身上难看又多余的赘肉！其实在怀孕后很多的孕妇的身材都会面临走样，最常见的一种就是长胖……孕期长胖避免不了、哺乳期大吃大…
女性都知道维生素e的重要性吧，它对于女性来说是很重要的，是可以延缓衰老的，还可以美容养颜等，当然维生素e的功效有很多，因此很受人们的喜爱，有些还在哺乳期的宝妈们都开始蠢蠢欲动了，想要吃维生素e了，但是…
如果说卸货成功的宝妈们最开心的是什么事情，那一定就是随着孩子的出生，不仅仅自己身体的有些不舒适的症状会消失，自己的体重也会快速的恢复到正常的状态，虽然和自己以前的身材会有一定的出入，但是总是要比怀孕…
哺乳期一天瘦一斤的方法我可以告诉亲们，但是你们得答应我不要瘦太快啦。我怀孕前，92斤，生产时150斤。从小就是瘦子，从来没有为减肥而苦恼过。怀孕的时候超级爱吃面食，包子，面条每天都吃，最后就胖成球啦。 …
女人是不容易的，尤其是做了母亲的女人更是伟大的。所有女人在生完孩子以后，都会出现不同程度的肥胖状态，一些自控能力比较强、对自身要求比较高的妈妈，自然是想方设法的打听，如何减肥塑身的方法和技巧。 很多…
女性除了睡觉的时候，其他时候都应该穿上内衣。内衣可以支持和托扶乳房、让女性活动更方便，还可以防止乳房下垂、保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生。当然，女性穿内衣嗨哟一个重要作用，就是可以放色狼，就算被色狼…
母乳喂养宝宝的重要性是不言而喻的，老话说得好“金水、银水，不如妈妈的奶水”，由此可见母乳喂养宝宝的好处和意义之重大。母乳是最健康安全的奶源，而且母乳中所含有的营养成分是任何配方奶粉所不能模…
哺乳期的妇女在饮食上一定要多加注意，除了多吃下奶的食物以外，还应该避免吃容易引起回奶的食物。一方面，奶水不会源源不断地产生，必须依靠妈妈充足的营养来维持；另一方面，妈妈也要预防奶水变少，远离那些&ldq…
哺乳期是女人生命中特殊的一段时期，哺乳期妈妈和宝宝是一个紧密联系的整体，宝宝的营养来自妈妈的奶水，妈妈的奶水质量又取决于妈妈的饮食。每一个哺乳期的妈妈都希望有充足营养的奶水，给宝宝满满的爱，如何才能…
从怀孕开始，准妈妈们就要注意自己的睡姿了，孕早期肚子还没什么感觉，怎么舒服就怎么睡;孕中期开始最好选择左侧卧睡，偶尔右侧睡交替一下，孕晚期建议借助孕妇枕头左侧睡，缓解腹部不适。 孕妇睡姿不当有可能影响…
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