哺乳期的妈妈无论是在喂奶还是身体恢复方面都面对着很大的压力，哺乳期的妈妈身体是有一定亏虚的，在补身体的同时还要给母乳提供营养，可以说饮食是很关键的。有的妈妈提倡在哺乳期喝孕妇奶粉，可以两者兼顾效果比…
我们都知道女性适当的喝一些红酒有助于身体的健康，红酒不仅能够帮助女性更好的入睡，还能促进身体血液的增加，特别是对于那些气色不好的女性来说，适当的喝一些红酒能够使人改变不良的气色，提高血气。但是红酒毕…
由于生产会消耗女性大量的元气，所以产妇在产后要注意调养和休息，这样才能慢慢的将身体恢复，产妇在月子期间有很多的注禁忌事项，尤其是在饮食方面更要注意，并不是所有的食物都可以食用。一般情况下，产妇在产后…
坐月子的时候白开水是不能够轻易喝的，于是花样繁多的营养水就层出不穷了，最常见的要属蜂蜜水了。蜂蜜的营养价值极高，对于产妇也是有助益的，那么月子里可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水是蜂蜜冲调的，按理说是好的，可蜂…
在经历了接近十个月的饮食禁忌的时期，对于很多贪吃的妈妈来说，在生完孩子以后就像一夜回到解放的时候，可是，在这个时候却还是有人告诉你，此时的饮食仍然需要保持清淡，很多重口味的妈妈便会感到无比失望； 特…
坐月子对产妇的身体恢复是非常关键的，不管是哪种分娩方式都会消耗女性大量的元气，如果在产后不注意饮食和休息，那么将来就会遗留下月子病，严重危害女性的身体健康，所以月子期间的注意事项女性一定要注意。相信…
夏天天气非常的炎热，偶尔吃点冰冰凉凉的东西是种味觉上的享受，正常人亦然如此可是对于哺乳期里的妈妈可未必如此，哺乳期里的妈妈最好不要吃冰凉生硬的食物，一来是影响妈妈的身体恢复，二来是会对小宝宝的肠胃造…
张女士：“这几天刚刚出完月子，婆婆买回来几个又大又红的柿子，我本来就喜欢吃柿子，这下出了月子就按耐不住了，自己偷偷一口气吃了两个，也不知道是一次性吃太多了，还是其他的原因，吃完柿子后要开始拉肚…
长溃疡的滋味不好受，相信只有真正患过溃疡的人才深得体会。嘴巴里生溃疡疼的人说不了话，张不开嘴，如果是一般人吃吃药，贴贴膏药即可。但是如果是像正在喂母乳这样的特殊人群，长了溃疡怎么办才好呢？母乳期不能…
小王平常的工作量比较大，她几乎每个晚上都要靠喝咖啡来熬夜加班，正如小王所说也只有咖啡能够让她醒脑提神，这才能安稳的度过漫漫长夜将工作赶出来。这一两个月下来小王的体重也因此增加了，不是有人讲喝咖啡可以…
