随着饮食的多样化，人们的餐桌上越来越丰富了，但许多食物含有较高的胆固醇，所以越来越多的人有高胆固醇现象。当胆固醇过高时，容易引起心血管疾病，例如动脉硬化、胰腺炎、冠心病等，所以高胆固醇的人必须控制…
南瓜是我们日常生活中较为常见的食材，而且价格很便宜。但是大家可不要小看了南瓜，南瓜全株皆可食，无论是瓜苗、瓜花、瓜子、还是南瓜本身都含有多种人体所需的营养成分及一定的保健功效。那么南瓜既然是这么好…
想必不少朋友都有过胃胀气的经历，胃胀气的危害比较多，如果长期出现胃胀气，会影响到正常的生活以及工作。出现胃胀的情况后，除了传统的药物治疗外，还可以尝试食疗，例如吃一些有助于缓解胃胀气的水果等。那么…
胃胀气虽然一般情况下不会对人体造成较大危害，但是也会影响到人们的食欲及对营养的吸收率。特别是怀孕了以后，对营养的需求会比平时高，如果频繁出现胃胀气的情况，多少会对孕妇及胎儿造成一定影响。那么，孕妇…
凤梨不但营养丰富而且口感也很好，因此凤梨是种不少人都爱吃的水果。但是凤梨虽好，同样也是有一些食用禁忌要注意的，那凤梨不能和什么一起吃呢？小编建议吃凤梨最好不要与以下5种食物同食。 吃完凤梨千万…
凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果，凤梨是菠萝进行培育生产出来的新品种，其继承了菠萝的大多数优点，而去掉了菠萝的大多数缺点。对于凤梨这种水果，不少朋友都不是很了解，例如吃凤梨是降火的还是上火的，孕妇…
想必大家都有过腹泻、拉肚子的经历，虽然一般情况下拉肚子不是什么太大的问题，但是也会影响到人们的日常生活。缓解拉肚子的方法有很多，食疗就是个不错的办法，例如我们平时吃的一些蔬菜水果等就有止泻的作用。…
凤梨又称无眼菠萝，是凤梨科、凤梨属的植物果实，是种原产于南美的巴西、阿根廷、巴拉圭一带的水果，于十六世纪末左右传入我国，凤梨因其营养价值很高且口感丰富的水果，深受人们的喜爱。但是你知道吗？吃凤梨其…
因为工作以及生活的压力问题，很多人都有便秘的情况。便秘并不算是什么疾病，但如果长期便秘的话，也会给自己带来很大的压力和痛苦。那么如果自己是长期便秘患者的话，该如何治疗呢？吃什么水果可以缓解这种现象…
钙质是人体中十分重要的常量元素，如果缺钙就会导致人的骨密度下降、抵抗力下降等，甚至会衍生出多种疾病，因此在生活中适当补钙还是很有必要的。一般而言，补钙比较好的方法就是食补了，毕竟享受美食的同时就能…
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