现在生活水平好了，儿童的身高普遍比上一代人要高，其实一个人的身高除了受先天影响外，还主要受饮食方面的影响，因此在孩子身高增长阶段多吃些有助长高的食物是比较有利的。那么，吃什么食物容易长高呢？想知道…
决定人身高的因素部分在于先天因素，父母身高较高更容易生出长得较高的孩子。但很多人却忽略了后天因素，事实上通过后天培养，能让孩子最大程度的发挥上限，尽可能的长高。蔬菜除了能提供多种营养元素外，常吃部…
缺锌会对宝宝的大脑发育构成很大的威胁，这是因为体内缺锌会使脑细胞数目减少。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。 另外，如果宝宝缺锌，就会变成医院的&…
大家都知道，母乳是婴幼儿最健康、最自然的喂养方式，在宝宝5-6个月龄之前，一般是不需要特别添加辅食的，只需正常母乳喂养即可。此时，乳汁的多少将会影响到宝宝的生长情况，所以很多哺乳期女性非常注重饮食，…
孩子顺利分娩后，宝妈都需要一个恢复身体的过程，这就是我们常说的坐月子。这个时候是宝妈们要好好调理的时候，无论是身体上还是心理上。产后产妇处于虚弱状态，还会在一段时间内排出恶露。那么，吃什么有助排恶…
大家常说的小产一般是指在怀孕初期和中期发生流产或者人为终止妊娠。小产后的女性会出现气血虚弱的现象，为了避免留下后遗症一定要好好调理身体，除了注意观察和休息以外，还需要加强饮食。那么，小产后吃什么恢…
民间有传坐月不能吃蔬菜水果的说法，其实这是不科学的。分娩后适当吃蔬菜水果是有益的，这样才能营养均衡补充纤维素和维生素，特别是对于肠胃尚未恢复正常的产妇，多吃蔬菜和水果还可以通便。产后第一周子宫仍然…
生完孩子以后，宝妈的身体都较为虚弱，会进入一段时间的产褥期，就是我们俗称的坐月子！坐月子期间也不能每天都大鱼大肉，还需要多吃一些蔬菜水果，这样身体才能有足够的维生素、纤维素等补充，帮助身体摄取全面…
叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，具有水溶性，能参与人体新陈代谢的全过程。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，特别是酵母，动物内脏和绿叶蔬菜中。那么，白头发吃叶酸会变黑吗？白头发吃什么能变黑发…
生活中，健康人的体液应该呈弱碱性，维持人体的酸碱平衡于健康而言有重要意义，甚至民间还有碱性体质更容易生男孩的说法。但不少人受不规律的饮食起居及环境等因素影响，体质会逐渐转变成酸性，进而会让身体处于…
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