海鲜一直是孕产妇的饮食禁忌，但海虾是个例外，很多产妇都很热衷于吃虾，但却担心吃虾仅仅是满足了口感，对身体会造成影响。产妇的饮食也不能完全顾着自己的需求来，生产之后还有月子期和哺乳期，能不能吃虾还真是…
产妇虽然不需要像孕妇那样大补身体，但也要保证营养均衡，尤其是哺乳期间。很多产妇为了营养均衡都会喝奶制品，有些产妇会喝孕产妇奶粉，有些产妇会想喝婴儿奶粉。有些产妇认为婴儿奶粉和母乳配方差不多，喝婴儿奶…
哺乳期妈妈最怕的就是母乳不足，因此哺乳期妈妈在吃东西的时候都是小心翼翼的，生怕自己吃了什么回奶的食物。作为根茎类蔬菜中营养价值最高的蔬菜-马蹄，也是很多哺乳期妈妈的最想吃的，但又犹豫不敢吃的，究竟哺…
生产会消耗女性大量的气血，为了使身体尽快的恢复，产妇在月子期间的饮食非常的重要，不仅要多摄入一些营养物资反复的食物，同时还要遵守饮食上的禁忌，这样对健康才有好处。相信大部分女性都听说过竹荪吧，竹荪是…
随着人们科学保健意识的增强，越来越多的人注重合理的保健方法。就拿现代人坐月子，丢弃了很多古老不科学坐月子的习俗。比如不能洗澡，不能刷牙，吃油腻食物等。大家都知道只有掌握了最科学合理的方法才能对自身和…
宝宝出生之后最重要的就是喂养了，为了宝宝能够健康的成长，现在很多产后妈妈都选择母乳喂养的方式，让宝宝可以吸收全面的营养。为了保证乳汁的质量，哺乳期的妈妈在饮食上有很多禁忌，如果不遵守这些注意事项，很…
我们都知道女性适当的喝一些红酒有助于身体的健康，红酒不仅能够帮助女性更好的入睡，还能促进身体血液的增加，特别是对于那些气色不好的女性来说，适当的喝一些红酒能够使人改变不良的气色，提高血气。但是红酒毕…
坐月子的时候白开水是不能够轻易喝的，于是花样繁多的营养水就层出不穷了，最常见的要属蜂蜜水了。蜂蜜的营养价值极高，对于产妇也是有助益的，那么月子里可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水是蜂蜜冲调的，按理说是好的，可蜂…
刚喂完奶肚子就饿得咕咕叫，相信很多哺乳期的妈妈都有过这样尴尬的经历，白天肚子饿还好可以煮点鸡蛋甜酒汤来充充饥，要是大晚上的饿了可该如何是好，总不能大白夜的在厨房弄得叮叮当当的，吵得家人也跟着休息不好…
在经历了接近十个月的饮食禁忌的时期，对于很多贪吃的妈妈来说，在生完孩子以后就像一夜回到解放的时候，可是，在这个时候却还是有人告诉你，此时的饮食仍然需要保持清淡，很多重口味的妈妈便会感到无比失望； 特…
