蜂蜜的功效十分强大，可以恢复疲劳、消除大餐后的积食、润肺、解酒、减肥，最常见的就是具有通常润便的作用，每天早上起床喝一杯蜂蜜水，排便更轻松。 但是蜂蜜虽好，但并不适合所有人食用，特别是婴幼儿，如果过…
众所周知，瘦肉里含蛋白质多，肥肉则以脂肪组织为主，肥肉的肉质越是肥美，所含的脂肪就越多，供给人体的热量也会越多。因为肥肉很香，又便于幼儿咀嚼、吞咽，特别对于没长牙的宝宝来说，肥肉吃起来毫不费力，所以…
宝宝添加辅食初期就可以吃鸡蛋黄，能够获取充足的蛋白质和营养物质。无论是小孩还是成年人，每天早上吃一个鸡蛋能增加饱腹感，还能增强抵抗力。除了鸡蛋以外，其实还有很多蛋的营养并不低于鸡蛋，甚至比鸡蛋还好，…
盐是我们日常饮食中重要的调味品，平淡无味的菜肴只要能撒上一些盐，就立刻变得有味道起来。而人体也是离不开盐的，成人每天需要摄入6克盐来维持身体正常运作。有的家长为了让宝宝吃好喝好，把宝宝的饭菜弄得味道…
牛奶片口味甜甜的，受到很多小朋友的喜爱，而且相比其他零食，牛奶片的营养的确要丰富很多。有的家长认为既然宝宝爱吃，又有营养，那么给宝宝经常吃牛奶片也无妨。但是，牛奶片毕竟属于零食，不同于配方奶，里面含…
随着宝宝逐渐长大，消化功能慢慢增强，能吃的东西越来越多。宝宝添加辅食以后，其实很多水果都可以吃了。只是有的水果吃了容易上火或者过敏、腹泻，要少吃。宝宝每天都应该摄入一定量的水果，爱吃水果的宝宝身体免…
从健康的角度说，水果是人类每天不可缺少的食物，水果中含有纤维、维生素，每天都应该摄入一定量的水果。有的水果有酸味，有的水果没有。对于水果的喜好也是因人而异，有人喜欢吃酸酸甜甜的水果，而有人不喜欢水果…
乳清蛋白粉具有很高的营养价值，吃了能增强人体的免疫力，少生病，适合老年人、孕妇、癌症患者以及体质虚弱的人群服用，既然乳清蛋白粉适合以上人群服用，那婴幼儿能服用吗？有的宝宝天生抵抗力差，动不动就感冒发…
家长给宝宝吃水果的时候一定要提前在网上看看宝宝能不能吃，宝宝肠胃非常脆弱，很有可能因为家长的一时疏忽而导致宝宝拉肚子，宝宝拉起肚子来可不是一两天就能好的，拉肚子让宝宝营养获取减少，容易造成宝宝营养不…
说到鸡蛋，那可是补身体的好东西啊，产妇每天都要吃几个鸡蛋，可见鸡蛋具有补身体的强大功能。鸡蛋营养非常丰富，宝宝在六个月之后就可以开始吃蛋黄了，开始吃蛋黄的时候要少量添加，比如最开始吃四分之一个蛋黄，…
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