生完宝宝之后,妈妈不管是在外形上还是体质上,都会有所改变。产后体形恢复不仅需要一定的时间,并且需要妈妈掌握好的恢复方法。那么,该如何让产后妈妈体形快速恢复?营养饮食+合理的运动=健康好身材。 产后饮食…
丰满圆润的胸部对于女人而言,不仅能增加曲线美,还是吸引异性眼球的一大“利器”。特别是对于夫妻生活而言,更是起着很重要的作用。 但是很多产后妈咪都发现,不管是在哺乳期间乳房有多丰满、多挺拔、…
英国王妃待产期间,各大媒体的记者纷纷守候,等待“剑桥王子”的到来。其实,外国妈妈不坐月子这个说法我们早有耳闻。但令我们没有想到的是,竟然连高贵的王妃生完孩子也没有“另外”。 王妃…
举世瞩目的英国威廉王子和准王妃凯特的婚礼于2011年4月29日在伦敦威斯敏斯特大教堂举行。平民才女终于要嫁给王子了……从2001年威廉和凯特在大学相遇相识,到今年步入婚姻殿堂,十年内,凯瑟琳-伊丽…
众人皆知,女人在怀孕生子之后,由于胎儿经过产道,使阴道过度扩张,致弹性大失,从而导致阴道松驰。不过 阴道本身有一定的修复功能,一般情况下,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但也有一部分产后妈妈…
成年女性都知道,在怀孕之后我们的例假(也称月经)就会停止“报到”,等生完宝宝一段时间之后,卵巢功能恢复正常排卵,月经也就开始恢复了。 对于产后来月经的问题,每个人都会碰到不一样的疑问,如:…
“坐月子”在中国是一项行之久远的习俗,传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间,产妇不能外出从事任何活动,必须待在家里坐月子。产妇为什么要坐月子,主要原因有三: 1.十月怀胎期间,日益成长…
调查结果显示,有90%以上的女性产后及哺乳后都会出现胸部下垂缩水、松软无弹性等现象。许多怀孕前胸部就不是很丰满,多为A、B罩杯的女性,结束哺乳后乳房迅速变小,成了平胸,从外观上看,几乎和男人差不多,乳晕…
怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程,虽然如此,但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。 但是产后身材走样却是不少女性的梦魇,担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实,只要产后正确控制饮食,加上瑜伽锻…
不少妈妈都在吐槽说,自从生下宝宝之后就发现,体重都居高不下,而且腰上的游泳圈比较明显,尤其不能穿裙子。遇到这种情况时,怎么办呢?有没有好的饮食调理的方法或者健身运动的方法? 产后减肥的方法有…
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