大家都知道人体内是有一定数量的菌群的，这些细菌主要有益菌和坏菌两种，它们一般都是相辅相成、相互制约的。如果益生菌数量不足时坏菌则有可乘之机，就可能会导致人体出现肠胃不适、免疫力下降等情况，这时候就…
生活中，不少朋友都会有这样的疑惑，平时自己饭量很少，也不爱吃所谓的垃圾食品，但是就是越来越胖，这是为什么呢？其实，导致肥胖的原因有很多，很多是与个人自身生活习惯有关，还有一些就是因为体质，遗传或是…
免疫力的作用大家应该多少有些了解，在免疫力正常的情况下，可以帮助身体抵抗各种病菌的入侵，从而降低身体出现疾病的几率。人体的免疫力一旦下降，就容易受到外界环境的影响，从而引发各种疾病。在这种情况下大…
生活中，虾是种大多数人都喜欢吃的食材，虾肉含有大量蛋白质和8种人体必需的氨基酸,除此之外还含有多种微量元素、维生素、牛磺酸等,吃虾能够补足身体所需营养物质,有利于增强人体免疫力。虽然说大家都知道吃虾对…
生活中，常吃碱性食物可以使人皮肤变好、减肥、提高免疫力，还可提高记忆力。但是很多朋友却不知道碱性的食物有哪些。今天小编给大家介绍10种碱性的食物，建议大家这十种碱性食物要常吃。 碱性食物之海带 …
一般的食物分为酸性和碱性，所谓的酸碱即是在体内经过分解代谢后，最终产生酸或碱性物质的食品。研究发现，多食碱性食物，除了可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少等好处外，民间甚至有传言…
妊娠期高血糖是比较常见的一个问题，很多孕妈都会在孕期存在血糖偏高的情况。孕期受激素不稳定影响，不少女性会出现一些早孕反应，这时候适当吃些零食缓解是很不错的选择。那么，血糖偏高的孕妇就不能吃零食了吗…
许多人说高血糖是种富贵病，主要是由于饮食过好造成的。出现高血糖后许多食物都需要忌口，例如大家经常都会吃的水果里，不少品种的水果含糖量都是比较高的。接下来小编给大家介绍血糖高不宜吃6种水果，来看看有…
水果因为其风味独特及丰富的营养成分深受大家的喜爱。一般的水果大多是甜的，其实越是甜美的水果所含的糖份也就越高，过多的糖分会在体内淤积，除了会转化成脂肪外，还可能导致血糖升高，不利于人体的健康。因健…
减脂是大多数求美者追求的目标，而且过于肥胖也不利于孕期。大家也知道减肥减脂最健康的方法就是制定科学合理的食谱并且加强运动。那么哪些蔬菜有刮油减肥的作用呢？下面小编就给大家推荐十种脂肪“最怕&rd…
