需注意！禁吃避孕药的10种女性一般而言，但凡身心健康的已经结婚适龄妇女均可应用避孕药，但处在以下状况的妇女不适合应用内服避孕药：1、患有急、慢性肝病和慢性肾炎的妇女不适合服用。由于进入体内的避孕药都是…
大部分孕妇能持续保持准备怀孕的生活方式。一些从业常常触碰风险原材料工作中的孕妈妈或习惯性食用一些看上去柔和但不健康的化学物质如咖啡因的孕妈妈，在孕期时应当更改她们的一些生活习惯。1、有害物如果你的工…
铁是血红蛋白的组成成分，是人体细胞的必需营养物质，参与血红蛋白的生成及细胞色素酶的合成，起到造血的作用，并且铁还在血液中运输和携带营养物质方面发挥作用。如果缺乏铁，会造成氧气以及营养成分不能及时的…
生儿育女是人生的大事，特别是在这个注重优生优育的时代里，更是重中之重。成功怀孕仅仅是第一步，接下来孕妈妈们还需谨小慎微的经历40周左右，可爱的小宝宝才会来到这个世界上与家长们见面。而在孕期孕妈妈无…
维生素D是一种脂溶性维生素，是人体不可或缺的营养素，主要的作用及功能是可以有效的促进肠粘膜对钙和磷的吸收，维持血钙和血磷的平衡。补充维生素D的方法有很多，其中食补是比较健康而有效的方法。那么，含维生…
对于每个年龄阶段的人来说，补钙都是一件非常重要的事，缺钙导致骨质疏松是最常见的症状之一了，尤其是随着年龄的增加，人体的消化吸收水平下降，激素水平出现变化，骨骼中的钙会慢慢地流失，导致骨骼变得松软、…
叶酸又叫维生素B9、抗贫血因子、蝶酰谷氨酸等，是一种水溶性B族维生素，是人体细胞生长和繁殖的必要物质，多用于治贫血、预防胎儿神经管畸形、防脑卒中、降血压等，因主要来源于植物叶、绿叶菜故命名为叶酸。那…
叶酸是一种水溶性维生素，在孕期合理补充叶酸可以预防胎宝宝出现神经管多方面的畸形。叶酸除了通过药物来补充，也可以通过食物来补充，例如很多蔬菜的叶酸含量就很高。很多朋友不知道富含叶酸的蔬菜有哪些，接下…
随着人们生活水平的提高，缺乏某种微量元素的现象也越来越少了，甚至我们都很难在电视中再看到各种钙片的广告了。但是，对于正在发育的孩子以及孕期的女性来说，多吃些补钙的食物还是十分有好处的。补钙的食物有…
气和血是组成人体的基本物质，关系着脏腑机能的运行和身体的健康，人体内气血亏虚的时候，脸色就容易出现泛白的情况，同时人体的皮肤也会逐渐失去弹性，并且可能会出现浑身无力、头晕目眩、心悸失眠等情况，严重…
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