夏天天气非常的炎热，偶尔吃点冰冰凉凉的东西是种味觉上的享受，正常人亦然如此可是对于哺乳期里的妈妈可未必如此，哺乳期里的妈妈最好不要吃冰凉生硬的食物，一来是影响妈妈的身体恢复，二来是会对小宝宝的肠胃造…
人胎盘据说有非常高的营养价值，特别适合产妇食用。尤其对本身身体虚弱的产妇来说，胎盘可是大补之物。生完宝宝以后，胎盘去哪儿了呢？一般医生会询问产妇是否留下胎盘，如果不要的话，医院就当作医用垃圾给处理掉…
西瓜应该是大多数人的最爱，炎热的夏季里能够吃上一片冰爽可口的西瓜，那可真叫一个味觉享受啊！我们知道西瓜的营养丰富，维生素含量极高，但是西瓜素来性寒质滑有”寒瓜“之称。 那么，若是女性来月经…
如果一个人气血足那么脸色就会非常的好，红润有光泽，这样才更显女人的骄容美丽了。所以，对于女性朋友来说，补气血是非常重要的。特别是产后的妈咪们更需要补气血，由于产后虚弱，分娩时大量血液流失，所以，她们…
胎盘：它是母体与胎儿之间传输能量的重要器官，而且吃胎盘在生活中已经是见怪不怪的事情了。据我所知，如今已经有越来越多的明星，或者需要调理的女性朋友、体质虚弱的人都会通过吃胎盘来为身体补充能量。 据说胎…
老一辈的传统思想是，女人月子里不能吃蔬菜水果，说是月子里吃了会导致女性受寒。但事实上这种说法是极不科学的，而且也是对蔬菜水果的偏见，更是忽视了均衡饮食是基本的养生原则。 首先，不吃蔬果类食物，不能满…
产后妈咪生完宝宝后，最关注的问题就是产后的身体如何恢复了。除了做好适当的休息和休养之外，多吃一些有助于身体恢复的营养食物，对产后的恢复和妈咪下奶是更有帮助了。 那么，产后恢复适合吃什么呢？关于产后饮…
哺乳期吃鸽子汤回奶是真的吗？鸽子就是我们平常说的乳鸽，虽然鸽子不大，肉也不多，而且价格还小贵，但用来炖汤之后味道十在是鲜美至极呀。 鸽子肉不但营养丰富，还有一定的保健功效。现代医学认为，鸽肉具有健脑…
母乳是宝宝最理想的食物。,母乳中含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分,对婴幼儿存活、生长、发育、健康和营养都极为重要。很多新妈由于自己奶水稀少，导致宝宝时常吃不饱还哭闹。 所以，打心底里特别羡慕那些奶…
产妇分娩后头几天的饮食保健颇为重要, 它不仅有利于生殖器官和身体的尽快复原,而且还可及时补充分娩时消耗和促使乳汁的分泌。但是产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，需要根据她们个体的情况，一边调理一边…
