锌属于人体中的一种微量物质,也是人体不可缺少的微量元素,小孩子如果有缺锌,会引起食欲不振,如厌食、偏食或异食癖,身材矮小、瘦弱,免疫力下降;如经常感冒、发烧等,如果是诊断为缺锌,就需要在医生推荐下…
孕妈妈怀孕了以后要注意营养补充,不能出现营养不良的情况,不然是不利于胎儿发育的,因此孕期一定要多补充营养。但也要注意,怀孕了以后是有很多平常能吃的食物需要忌口的,特别是怀孕前三个月胎儿还不稳,更是…
在生活中,越来越多的人进入肥胖者的行列,过于肥胖是不利于健康的,甚至会影响生育。对于想减肥的人来说,每当听到瘦或刮油这个词时,都会特别感兴趣。毕竟现在越来越多的人在办公室工作,脂肪很容易堆积,所以…
生活中,怀孕是件值得高兴的事情,随着怀孕时间的增肌,孕期反应也会慢慢出现,孕吐就是常见的孕期反应之一,大家可别小看孕吐哦,严重的甚至会导致孕妈吃不下饭、睡不好觉。那么,孕妇吃什么可以缓解孕吐呢?小…
每种主食都含有人体所需的蛋白质及维生素、矿物质和其他营养元素,不同的主食也有不同的风味!不少人困惑,日常生活中的低糖主食有哪些呢?今天小编给大家带来了主食含糖量排名,十大低糖主食排行榜,想知道的朋…
高血糖患者若饮食不注意控制,很容易进一步发展成为糖尿病,因此需要禁忌高糖含量的食物。红薯,甜品,蜜饯,蜂蜜等均为高糖量食物,要尽量少吃。红薯,香蕉,柿子等瓜果含糖量均较高,不可多食,需要注意控制摄…
怀孕了以后在饮食方面需要特别的注意,很多平时可以吃的食物可能就不适合孕妈吃了,否则可能会对胎儿造成伤害。今天小编列举了18种“堕胎”食物,这些食物可能会致孕妇流产!感兴趣的朋友来了解下吧。…
大家也知道,怀孕以后为了胎儿及孕妈的健康,是需要忌口的,不能像未怀孕前一样“想吃就吃”。有一些日常中常见的食物可能会对孕妈及胎儿造成一定伤害。以下这些食物建议孕期最好慎食。 孕妇千万…
生活中,裙带菜含钙量高,是牛奶的10倍左右,还有利尿消肿、抗癌、消痰、润肠通便等作用,一般用来做凉拌菜和煲汤,味道非常鲜美,是生活中佐餐不错的选择。但是裙带菜并不是所有人都能食用的,而且在吃之前最好…
裙带菜是种常见食材,物美价廉且美味,是很多人都爱吃的食物,但是裙带菜并非适合所有人食用的。那么,裙带菜适合哪类人食用以及裙带菜不适宜人群有哪些呢? 裙带菜不适宜人群 1.消化不良的人群 裙…
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