巧克力因富含抗氧化成分及特殊的口感,所以很多人会用巧克力来缓解压力,但对于一些人来说,巧克力可能是一个潜在的“隐形杀手”,而且吃巧克力饮食禁忌也是有不少的,有的食物是千万不能和巧克力一起…
钙质是人体十分重要的常量元素之一,也是维持体内所有细胞正常生理状态的必需营养,例如心脏的正常搏动,肌肉、神经正常兴奋性的传导,凝血过程等功能,都离不开钙的作用,平常人缺钙危害都极大,孕妇就更不用说…
鸡蛋是人体良好的蛋白质来源,还含有多种人体必需的微量元素及矿物质,是不少人每天都会吃的一种食物。任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,大家偶读知道吃鸡蛋对人体有溢,却忽视了吃完鸡蛋后,有些事是不能立即…
生活中,高血压是大家耳熟能详的一种疾病,而反之的低血压大家的关注度则低了很多。低血压主要是因为血压出现了下降,所以是会导致体内的血液循环缓慢,从而会影响到组织细胞氧气以及营养的供给,和高血压一样,…
菠萝蜜以其独特的口感和营养价值深受人们的喜爱,特别是很多女性朋友特别喜欢食用菠萝蜜这种水果。那么,女人吃菠萝蜜的好处有哪些呢?吃菠萝蜜时有什么禁忌需要注意的呢? 女人吃菠萝蜜的好处 1、促进消…
锌属于人体中的一种微量物质,也是人体不可缺少的微量元素,小孩子如果有缺锌,会引起食欲不振,如厌食、偏食或异食癖,身材矮小、瘦弱,免疫力下降;如经常感冒、发烧等,如果是诊断为缺锌,就需要在医生推荐下…
孕妈妈怀孕了以后要注意营养补充,不能出现营养不良的情况,不然是不利于胎儿发育的,因此孕期一定要多补充营养。但也要注意,怀孕了以后是有很多平常能吃的食物需要忌口的,特别是怀孕前三个月胎儿还不稳,更是…
在生活中,越来越多的人进入肥胖者的行列,过于肥胖是不利于健康的,甚至会影响生育。对于想减肥的人来说,每当听到瘦或刮油这个词时,都会特别感兴趣。毕竟现在越来越多的人在办公室工作,脂肪很容易堆积,所以…
生活中,怀孕是件值得高兴的事情,随着怀孕时间的增肌,孕期反应也会慢慢出现,孕吐就是常见的孕期反应之一,大家可别小看孕吐哦,严重的甚至会导致孕妈吃不下饭、睡不好觉。那么,孕妇吃什么可以缓解孕吐呢?小…
高血糖患者若饮食不注意控制,很容易进一步发展成为糖尿病,因此需要禁忌高糖含量的食物。红薯,甜品,蜜饯,蜂蜜等均为高糖量食物,要尽量少吃。红薯,香蕉,柿子等瓜果含糖量均较高,不可多食,需要注意控制摄…
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