巧克力因富含抗氧化成分及特殊的口感，所以很多人会用巧克力来缓解压力，但对于一些人来说，巧克力可能是一个潜在的“隐形杀手”，而且吃巧克力饮食禁忌也是有不少的，有的食物是千万不能和巧克力一起…
钙质是人体十分重要的常量元素之一，也是维持体内所有细胞正常生理状态的必需营养，例如心脏的正常搏动，肌肉、神经正常兴奋性的传导，凝血过程等功能，都离不开钙的作用，平常人缺钙危害都极大，孕妇就更不用说…
鸡蛋是人体良好的蛋白质来源，还含有多种人体必需的微量元素及矿物质，是不少人每天都会吃的一种食物。任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，大家偶读知道吃鸡蛋对人体有溢，却忽视了吃完鸡蛋后，有些事是不能立即…
生活中，高血压是大家耳熟能详的一种疾病，而反之的低血压大家的关注度则低了很多。低血压主要是因为血压出现了下降，所以是会导致体内的血液循环缓慢，从而会影响到组织细胞氧气以及营养的供给，和高血压一样，…
菠萝蜜以其独特的口感和营养价值深受人们的喜爱，特别是很多女性朋友特别喜欢食用菠萝蜜这种水果。那么，女人吃菠萝蜜的好处有哪些呢？吃菠萝蜜时有什么禁忌需要注意的呢？ 女人吃菠萝蜜的好处 1、促进消…
锌属于人体中的一种微量物质，也是人体不可缺少的微量元素，小孩子如果有缺锌，会引起食欲不振，如厌食、偏食或异食癖，身材矮小、瘦弱，免疫力下降；如经常感冒、发烧等，如果是诊断为缺锌，就需要在医生推荐下…
孕妈妈怀孕了以后要注意营养补充，不能出现营养不良的情况，不然是不利于胎儿发育的，因此孕期一定要多补充营养。但也要注意，怀孕了以后是有很多平常能吃的食物需要忌口的，特别是怀孕前三个月胎儿还不稳，更是…
在生活中，越来越多的人进入肥胖者的行列，过于肥胖是不利于健康的，甚至会影响生育。对于想减肥的人来说，每当听到瘦或刮油这个词时，都会特别感兴趣。毕竟现在越来越多的人在办公室工作，脂肪很容易堆积，所以…
生活中，怀孕是件值得高兴的事情，随着怀孕时间的增肌，孕期反应也会慢慢出现，孕吐就是常见的孕期反应之一，大家可别小看孕吐哦，严重的甚至会导致孕妈吃不下饭、睡不好觉。那么，孕妇吃什么可以缓解孕吐呢？小…
高血糖患者若饮食不注意控制，很容易进一步发展成为糖尿病，因此需要禁忌高糖含量的食物。红薯，甜品，蜜饯，蜂蜜等均为高糖量食物，要尽量少吃。红薯，香蕉，柿子等瓜果含糖量均较高，不可多食，需要注意控制摄…
