钙元素是人体中非常重要的常量元素，特别是生长期的孩子，怀孕期的女性，老年期的人们对钙元素的需求就更高了。补钙的方法有很多，例如运动、钙剂、食补等都可以有效的给人体补充钙元素，其中又以食补最受人们的…
现在有非常多的父母都想对比较喜欢女孩子，因为觉得女孩子更加可爱，所以有非常多的夫妻是想要生一个女孩儿的，并且想要知道一些能够提高生女儿的概率的方法。所以下面我们就来和大家一起了解一下这方面的方…
女性在怀孕了以后，为了胎儿的健康有很多禁忌需要注意的，例如饮食方面，很多平时能吃的食物也是需要忌口的。很多女性在怀孕了以后不知道孕妇饮食有哪些禁忌，今天小编特意整理了一些比较常见而又不太适合孕妇食…
跟相爱的人共同孕育爱情结晶是一件既幸福又异常浪漫的事情，这也是每一对相爱的夫妻共同期许的事情。现在的人为了给宝宝一个健康的身体，都会提前备孕并做好怀孕计划。在备孕期间，不仅有很多事情不能做，也有很…
气血不足是中医特有的辨证说法，如果人体出现气血不足的情况，比较常见的不良反应会有例如头晕目眩、手脚冰凉、睡眠差、记忆差、肤色差等。出现气血不足的情况可以通过食补来进行补气补血。那么，吃什么补血补气…
古语有云“女人为柔，柔者偏阴”，女性的常见体质类型其一是气虚质，其二是阳虚质。因为女性特殊的生理周期，正常适龄女性每个月都会来一次经期，所以气血不足更多发生于女性群体身上，这个时候最好就…
气血不足是中医理论的说法，中医认为，气和血是维持机体正常运转的必备物质，如果出现气虚或是血亏等情况，会影响身体循环，进而出现头晕目眩、皮肤干燥、面色萎黄、指甲干裂、手足麻木、健忘、失眠多梦等症状。…
叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，叶酸是胎儿发育成长不能或缺的营养也有助于预防胎儿神经管畸形，因此在备孕期间及孕期适当补充叶酸是十分有必要的。一般补充叶酸除了服用叶酸片外还可以通过食补的方式…
大家都知道，怀孕期间是女性比较特殊的一段时间，什么高跟鞋、化妆品、麻辣烫等统统暂时都要说“拜拜”。但是很多女性不了解怀孕了以后的饮食要禁忌什么，接下来小编给大家介绍孕期不宜吃的一些食物，…
秋冬季节风干物燥，其中人体“压力”最大的器官当属肺部了。肺是个“柔弱”的器官，很容易被秋冬干燥的天气伤害，这也是不少人很容易在秋冬季节出现咳嗽、喉咙发痒等症状的原因。其实，咳嗽…
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