红枣具有补血益气又养胃的作用，宝宝吃红枣可以补血补铁，还能养胃强身；但是宝宝吃红枣比较复杂。因为红枣皮对于宝宝来说是不好消化的，红枣还有核，很容易误伤宝宝。很多妈妈想要给宝宝做红枣辅食吃，又碍于制作…
崔玉涛建议称宝宝添加辅食的时间应该在宝宝漫4个月之后，晚一点的话可以在6个月的时候进行添加。因为考虑到宝宝的肠胃功能和消化功能还没有发育完善和健全，而辅食添加过早的话则会引起宝宝过敏、消化不良、肠胃不…
土豆是富含多种营养的一种食物，而且土豆口感软，好消化，是宝宝辅食的首选蔬菜之一。土豆固然有土豆的好处，但是土豆淀粉含量较大，容易吃的肠胃胀气，在制作土豆辅食的时候，如果能将淀粉含量降低，那就再好不过…
宝宝辅食添加最注重荤素搭配，营养均衡；因为肉类食物含有脂肪酸和脂肪，不利于宝宝肠胃消化，所以烹饪也需要额外注意；猪肉作为一种营养物质全面的肉类，比较适合给宝宝吃，但是最好是少油少盐的清单做法，在补充…
蔬菜对我们的人体有很多帮助和好处，相信很多的爸爸妈妈都知道，宝宝多吃蔬菜有利于宝宝身体更健康和营养更均衡。因此，很多爸爸妈妈在宝宝接触辅食之后便开始计划什么时候给宝宝添加蔬菜。蔬菜能够提供宝宝的生长…
婴儿在长到一定月龄之后单纯的喝奶就不满足自己的身体需要了，一般婴儿在5-7个月期间开始添加辅食，具体时间因人而异；有的婴儿生长发育速度快，在5个月的时候就开始有长牙齿的趋势，可以在饮食中添加辅食，也是婴…
站在饮食健康的角度来看，我们中国人的饮食结构大多都是以五谷杂粮为主。五谷杂粮分为细粮和粗粮，是我们日常生活中必不可少的食物。而站在食疗保养的角度来看，粗粮对于人体的帮助要更多一些，合理搭配摄入粗粮食…
婴儿到了可以添加入辅食的年龄后，单纯的奶粉喂养就不能满足宝宝的营养需求了，所以需要父母掌握正确的辅食添加顺序和原则。宝宝吃的辅食不仅要讲究营养，同时辅食的味道和品种还要多样化，这样才能满足宝宝的成长…
宝宝在有自我中心之后，就开始对自己的饮食有所挑剔和选择，也就是俗称的挑食。但是宝宝挑食并不意味着宝宝的任性，妈妈可以尝试改善宝宝饮食的结构，丰富饮食内容，刺激宝宝的食欲，让宝宝可以好好吃顿饭。那么该…
宝宝在可以增加辅食的阶段，首先都会给宝宝选择口感较软的食材制作辅食，豆腐和蔬菜都是最佳选择。豆腐和蔬菜混合制成泥饼，豆腐和蔬菜营养物质极高，且口感软糯，味道鲜美，十分适合宝宝的口感和脾胃消化。那么宝…
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