钙质是人体中十分重要的常量元素,如果缺钙就会导致人的骨密度下降、抵抗力下降等,甚至会衍生出多种疾病,因此在生活中适当补钙还是很有必要的。一般而言,补钙比较好的方法就是食补了,毕竟享受美食的同时就能…
叶酸可以预防胎儿先天性神经管畸形,调节细胞及红细胞的形成,还可以提高精子质量。服用含叶酸的多种维生素,可以减少孕妇患先兆子痫的风险,预防妊娠期高血压的发生。叶酸除了可以降低胎儿出现神经管缺陷的概率…
钙元素是人体中非常重要的常量元素,特别是生长期的孩子,怀孕期的女性,老年期的人们对钙元素的需求就更高了。补钙的方法有很多,例如运动、钙剂、食补等都可以有效的给人体补充钙元素,其中又以食补最受人们的…
随着人们生活水平的提高,缺乏某种微量元素的现象也越来越少了,甚至我们都很难在电视中再看到各种钙片的广告了。但是,对于正在发育的孩子以及孕期的女性来说,多吃些补钙的食物还是十分有好处的。补钙的食物有…
钙是人体体液中重要的阳离子,涉及多种生理功能,因此在生活中,建议大家平时在饮食方面,多吃些含钙高的食物。补钙的食物有很多,例如牛奶、豆腐、生蚝等都含有多种人体所需的微量元素及钙质,但是吃什么水果补…
如果身边有经常喝奶粉的宝宝大家会发现,经常性的会给孩子补充水分。但如果是母乳喂养的话,那么是不是也要给孩子补充一下水分呢?母乳喂养跟奶粉喂养的话还是有些差别的,在这个问题上,到底是需要补充水分还是…
宝宝刚出生的时候,对母乳量要求不是很高,但是等到宝宝三四个月的时候,因为宝宝的胃口变大了,所以如果新手妈妈的产奶量不是很高的话,要么就要搭配奶粉来喂养,要么宝宝很多时候都处于饥饿状态,然后就会哭闹…
中医学认为,气与血为人体不可须臾脱离的最宝贵的基本物质,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚。气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用;血对人体有濡养作用及化神作用。人体…
气和血是组成人体的基本物质,关系着脏腑机能的运行和身体的健康,人体内气血亏虚的时候,脸色就容易出现泛白的情况,同时人体的皮肤也会逐渐失去弹性,并且可能会出现浑身无力、头晕目眩、心悸失眠等情况,严重…
气血不足是中医特有的辨证说法,如果人体出现气血不足的情况,比较常见的不良反应会有例如头晕目眩、手脚冰凉、睡眠差、记忆差、肤色差等。出现气血不足的情况可以通过食补来进行补气补血。那么,吃什么补血补气…
订阅本站信息,我们将每周发送最新信息.