生活中，因为不规律的饮食习惯，便秘是困扰着不少人的一个问题，虽然可以到药店购买开塞露等药物改善便秘，但这并不是长久之计。想要改善便秘的症状其实可以从饮食方面调理，例如多吃些润肠通便的蔬菜。那么，便…
十月怀胎是孕育的过程，想要小宝宝出生时更健康，在怀孕期间孕妈在各方面都需要多加注意，尤其在饮食方面，例如有很多平时常吃的蔬菜在孕期都是不宜食用的。那么，孕妇不能吃什么蔬菜呢？以下这十种蔬菜孕妇最好…
决定人身高的因素部分在于先天因素，父母身高较高更容易生出长得较高的孩子。但很多人却忽略了后天因素，事实上通过后天培养，能让孩子最大程度的发挥上限，尽可能的长高。蔬菜除了能提供多种营养元素外，常吃部…
民间有传坐月不能吃蔬菜水果的说法，其实这是不科学的。分娩后适当吃蔬菜水果是有益的，这样才能营养均衡补充纤维素和维生素，特别是对于肠胃尚未恢复正常的产妇，多吃蔬菜和水果还可以通便。产后第一周子宫仍然…
生完孩子以后，宝妈的身体都较为虚弱，会进入一段时间的产褥期，就是我们俗称的坐月子！坐月子期间也不能每天都大鱼大肉，还需要多吃一些蔬菜水果，这样身体才能有足够的维生素、纤维素等补充，帮助身体摄取全面…
减脂是大多数求美者追求的目标，而且过于肥胖也不利于孕期。大家也知道减肥减脂最健康的方法就是制定科学合理的食谱并且加强运动。那么哪些蔬菜有刮油减肥的作用呢？下面小编就给大家推荐十种脂肪“最怕&rd…
维生素对于人体的重要性相比已经不用过多介绍，而各种蔬菜是我们维生素的主要来源。孕妇在孕期需要的维生素比一般成人多出一倍以上,因此在日常生活中更需要吃多一些蔬菜来补充维生素。那么，孕妇吃哪些蔬菜最好…
人人都希望自己有个好身材，这样看起来更漂亮，而且过于肥胖对身体也是不利的，所以越来越多的人加入了减肥的队伍中。大家也知道，减肥主要就是“管住嘴、迈开腿”，很多朋友已经在努力减肥了但还是收…
因为产后消耗较大，必须要修养恢复一段时间，这就是大家所说的“坐月子”。产妇只有选择合适的食物来吃才能够确保达到帮助身体恢复的效果。那么，产后适合吃的蔬菜有哪些呢？今天给大家介绍产妇必吃的…
尿酸相信很多人对它并不是很了解，正常情况下尿酸稍微偏高是不会对健康产生太大影响的，但如果偏高很多，就会对于肾功能，自身健康产生危害的，容易导致痛风、肾功能损害等问题的出现。而孕期是人比较特殊的一个…
订阅本站信息，我们将每周发送最新信息.
正在加载中... 
