宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳。宝宝出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力。 宝宝出生头两周里不宜规定时间和次数，视实际情…
鸡蛋富含丰富的营养，正常人最好每天早上都吃一个鸡蛋，既吸收了营养，又能让人产生饱腹感。我们知道，坐月子期间鸡蛋是产妇必不可少的食物之一。吃鸡蛋有助于新妈妈恢复体力，维护神经系统的健康。 坐月子每天吃…
常言说得好，“饭后百步走，活到九十九”。但事实上，走路不但能有利身心健康，对于肥胖体形的人而言，也是减肥的一把“利器”。有人说，每天快走一万步，一月就能瘦10斤，快走能减肥吗？快走…
产后因为肥胖，急于减肥瘦身，这一定是宝妈们迫不急待想做的事情。可是减肥瘦身的方法那么多，很多人通过食疗调理，瑜珈修练，骑车减肥等方式来瘦身。 这不最近很多人都在讨论跑步减肥的方式，究竟，跑步能够起到…
爱美之心，人皆有之。可是，当女性因为怀孕而出现妊娠纹的话，则肯定是要进行去除的。那如何去掉妊娠纹，去除妊娠纹的小偏方你可曾知道了。 其实想要去掉难看的妊娠纹也并非是一件难事，只要做到以下的4点，长期而…
孕妈妈看着腹中胎宝宝不断健康长大而欣喜，但是肚子上的妊娠纹也越变越多时，难免会担心妊娠纹能否去掉这一问题。 一般来说，妊娠纹一旦出现，想要完全去掉非常困难，但是它会随着时间的推移而逐渐变淡，通常会变…
小王平常的工作量比较大，她几乎每个晚上都要靠喝咖啡来熬夜加班，正如小王所说也只有咖啡能够让她醒脑提神，这才能安稳的度过漫漫长夜将工作赶出来。这一两个月下来小王的体重也因此增加了，不是有人讲喝咖啡可以…
十月怀胎后，孕妈妈经过辛苦的生产，终于生下了自己可爱的宝宝。不管是顺产还是剖宫产，新晋妈妈们接下来都急需补充能量。 所以，对于每一个产妇来说，月子期间的调理很重要，尤其是产后饮食问题非常重要，合理健…
现在越来越多的孕妇慢慢接触水中分娩，而且看着国际上的成功案例和明星们的水中分娩，很多准妈妈的心也在蠢蠢欲动。水中分娩固然有其优势，但是也存在风险，水中分娩不是每个孕妇都可以做的。水中分娩对孕妇和胎儿…
生过孩子的宝妈都知道，从宝宝发动到生产，其实是需要经过十多个小时的，而在这十多个小时的过程中，除了生产时候撕心裂肺的疼痛，宝妈们还需要忍受宫缩的阵痛，而且宫缩的疼痛并不是生产时候那种剧烈的疼痛，而是…
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