俗话说，民以食为天，吃得好身体才好，小孩、孕妇、产妇是最需要营养的三类人群，就拿产妇来说吧，相当于一个人要吃两人的份，宝宝要吃妈妈的奶水，奶水的营养就来源于妈妈的饮食中，妈妈吃什么，宝宝就吃什么。 …
生过孩子的宝妈，回想一下当初坐月子期间都吃了些什么？是不是都是些平淡无味的食物？坐月子不能吃重口味的食物，烹饪方式最好是蒸或者炖，不能吃腌制食品、少吃煎炒的食物。坐月子的期间吃的的确很营养，不过味道…
生完孩子以后，身体的各个器官都还不能很快恢复正常，所以女人坐月子是非常有必要的。坐月子期间好好休息才能不影响今后的身体素质。 产后腰痛是非常普遍的现象，主要与子宫恢复引起的反射疼痛有关，再加上产后身…
坐月子是中国女性生产后必须经历的一个过程，坐月子一般来说是40天，因为产后40天身体才基本恢复。现在提倡科学坐月子，传统的坐月子老观念应该适当摒弃，老一辈的观念不能不听，也不能全听。建议在孕期就多多了解…
坐月子期间新妈妈面临一些列从未遇到过的问题，母乳喂养的难题、照顾宝宝的劳累、以及婆媳关系受到挑战，产后坐月子期间容易心情低落、动不动就哭泣。但不一定就是产后抑郁，产后抑郁是一种由身体疾病引起的情绪问…
生完孩子你将会迎来一个既幸福又无聊的时间，那就是坐月子期间。坐月子期间妈妈不用干活，宝宝也有婆婆帮忙照顾，尽管吃好喝好睡好就行啦，没事就往床上躺一躺。可是很多妈妈才过了几天这种日子就受不了了，怎么才…
坐月子什么季节最好？当然是气温最适宜的春秋季节啦！夏天太热、冬天又太冷，这两个季节坐月子的妈妈尤其要注意保护身体。无论哪个季节坐月子，保暖是一大重点，许多妈妈就疑惑了：夏天天气这么热，散热都还来不及…
产后身体虚弱，坐月子就是恢复身体的好时机，所以生完孩子是必须坐月子的，而坐月子的重点有两个，一是饮食调养，二是注意休息。今天我们就来说说产妇坐月子期间的休息问题。正常人每天需要6-8个小时的睡眠时间，…
凉席可是一种降温神器，在以前还没有空调的时候，一张凉席、一把风扇就能起到很好的降温作用，天气实在太热了还可以在地上洒上一些水。产妇坐月子期间身体虚弱，容易受到风寒，因此保暖是第一位的。夏天坐月子的产…
对于一些经济条件允许的家庭来说，赴美生子已经成为了一个时尚潮流，有越来越多的家庭决定远赴美国生孩子。但是至于最后能否成功与否，还得看个人的运气了，并不是有钱就能办成的，这其中还有很多因素影响着。 赴…
