三岁的宝宝已经进入了一个新的认知阶段，在这个时期需要家长们的正确引导，也是培养良好生活习惯的最佳时期。那么三岁的宝宝早餐应该怎么搭配呢，怎么样才能调动起宝宝对食物的欲望呢。 早餐是三餐中最重要的，对…
虾肉，不但味道鲜美，而且营养颇为丰富，且含有丰富的蛋白质、磷、钙、锌等，是一种老少皆宜的海产品食物。尤其是对于年幼的孩子，多吃虾肉或虾皮对他们的发育都有着极大的帮助。 在生活当中，喜欢吃虾的人不少，…
别以为喝下午茶是成人专属（工作累了可趁机放松心情）。其实，对于年幼的宝宝而言，一份美味的下午茶小点心，更是可贵。 成人的下午茶点心，无非是咖啡饮料加点面包或饼干之类的食物。那么，处于发育阶段的宝宝的…
对于米汤的认知，相信很多的妈妈都会觉得这对宝宝来说是很有营养的。尤其是在宝宝添加辅食阶段的时候，因为宝宝的肠胃消化体统比较脆弱哦，所以，在诸多辅食中，米汤不仅仅价格低廉，而且很利于宝宝消化。再加上，…
在咱们的中国家庭，百分之九十的妈咪都在担心孩子的吃饭问题。尤其是3-6岁（也就是读幼儿园阶段)的宝宝，对饭菜的抗拒性特别强。孩子不肯吃饭怎么办？有些家长会采取强制措施，也有的家长会随孩子的便（只要他零食…
很多时候妈妈说宝宝只吃零食不吃饭，其实宝宝不肯吃饭除了少数是因为缺锌所致，大多数情况下是零食过量或妈妈做的饭菜不合口味，所以宝宝才拒绝进食。如果妈妈能在宝宝的菜谱上面多下些功夫，做出下面这种美味营养…
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。鸡蛋中的…
早餐是三餐当中最为重要的一餐，不仅要有丰富的蛋白质，最好搭配一些含有维生素的蔬菜或水果，再配上一杯含钙丰富的牛奶，那就完美了。 平时咱家小宝经常吃面食，昨天在路上的时候，突然看见草莓挺新鲜的，所以临…
除了大米，面条也是我们日常重要的主食。经过妈咪的巧手，面条不仅能做出营养，更能做出新意，让宝宝爱吃饭，妈咪不担心。 很多时候，妈妈总是抱怨宝宝不肯吃饭，其实做为妈咪的我们应该反思一下，宝宝不爱吃饭，…
健康饮食，对于任何一个人来都相当得要，必竟只有吃得健康，才能让身体健康。但对于幼小的孩子来说，他们哪些是好是坏，无法区分清楚。不管在哪一方面，都需要家长的正确指导。 今天，小我要告诉大家的是，在我们…
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