在咱们的中国家庭，百分之九十的妈咪都在担心孩子的吃饭问题。尤其是3-6岁（也就是读幼儿园阶段)的宝宝，对饭菜的抗拒性特别强。孩子不肯吃饭怎么办？有些家长会采取强制措施，也有的家长会随孩子的便（只要他零食…
很多时候妈妈说宝宝只吃零食不吃饭，其实宝宝不肯吃饭除了少数是因为缺锌所致，大多数情况下是零食过量或妈妈做的饭菜不合口味，所以宝宝才拒绝进食。如果妈妈能在宝宝的菜谱上面多下些功夫，做出下面这种美味营养…
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。鸡蛋中的…
早餐是三餐当中最为重要的一餐，不仅要有丰富的蛋白质，最好搭配一些含有维生素的蔬菜或水果，再配上一杯含钙丰富的牛奶，那就完美了。 平时咱家小宝经常吃面食，昨天在路上的时候，突然看见草莓挺新鲜的，所以临…
除了大米，面条也是我们日常重要的主食。经过妈咪的巧手，面条不仅能做出营养，更能做出新意，让宝宝爱吃饭，妈咪不担心。 很多时候，妈妈总是抱怨宝宝不肯吃饭，其实做为妈咪的我们应该反思一下，宝宝不爱吃饭，…
逗宝宝是不少家长的乐趣，也是和宝宝互动的一个方式，可是你知道逗宝宝的门路吗？根据我们中华民族的传统，逗宝宝是宜逗笑不宜逗哭，可是事实真是这样吗？逗宝宝大笑就代表好吗？其实未必，虽然笑是一个表达快乐的…
给宝宝做辅食零食也是不少妈妈的爱好，宝宝除了喝奶吃饭，在平时也是可以吃一点零食点心的，既可以调和口味，又能垫饥耐饿。给宝宝自制零食讲究的就是健康，所以最好最简单的原料就是面粉，别小瞧面粉这么常见的食…
3一4岁的宝宝是最不喜欢吃早餐的，不仅仅是早餐，就连正餐也很难好好的吃！对于这个问题，不少爸爸妈妈都很头疼，要说不管他们是不可能的，但是要怎么才能够让宝宝爱上吃早餐、爱上吃主食呢？ 答案很简单，3一4岁…
半岁的宝宝已经开始添加辅食了，这时父母最重要的就是掌握辅食的正确做法了，因为不同年龄阶段的宝宝辅食添加有一定的原则，正确的辅食做法才能让宝宝健康的生长发育。相信大多数的宝妈都知道溶豆的营养价值，溶豆…
宝宝开始添加辅食后，父母就要掌握辅食添加的正确原则和方法，这样才能满足宝宝的营养需求，宝宝吃的辅食有很多种类，各种鱼类、蛋类、蔬菜类都可以作为辅食给宝宝添加。相信很多宝妈都知道鳕鱼的营养，鳕鱼的味道…
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