产后恢复是妈妈在坐月子期间就开始惦念的事情，现在社会对女性要求愈加严格，很多女性开始注重在产后恢复身材。产后恢复身材最难的一步就是恢复肚子，肚子经过一场分娩历经数个月的拉扯和扩张，确实很难恢复。但是…
相信大部分女性都知道，生产会消耗掉身体大量的元气，所以在产后一定要经过精心的调理才能身体慢慢的恢复，但是很多女性却会因为产后掉头发而十分的困扰。产后掉头发是绝大多数女性都会面临的情况，不同体质的产妇…
十月怀胎一朝分娩，作为一个妈妈在经历了痛苦的十个月的怀孕时光之后，还要承受产后身体的各种变化，每一个产后妈妈都要面临同样的问题，那就是身材变化以及子宫的变化，在生完孩子以后，最重要的事情就是需要恢复…
在生完孩子以后大部分的女性的身材都会发生巨大的变化，无论是顺产还是剖腹产的妈妈，在产后减肥都是一件非常重要的事情，特别是对于爱美的宝妈们来说，在产后的小肚子是最难减的，想要恢复产前平坦的小肚子，可是…
很多妈妈在生娃孩子以后除了身材上会面对很大的变化以外，在容貌上也会发生不小的改变，很多女性在产后都会长妊娠斑，虽然这些色斑会随着时间慢慢消失，但是恢复的时间往往要很久，所以想要在产后尽快恢复美丽的脸…
产妇在产后恢复的辛苦丝毫不亚于孕期，尤其是高龄产妇，身体机能本就有所下降，再加上分娩的身体损耗，产后身体会变得十分虚弱；和普通产妇坐月子不同，高龄产妇想要尽量恢复产后的身体状况，需要在坐月子期间进行…
一说到阿胶，绝大多数人都会想到这是女人需要吃的食品，因为阿胶是女性朋友补血的效果极好的一类产品，特别是对于刚刚生完孩子的产妇来说，因为在生产的过程当中大量失血，所以在产后进行补血是必要的； 那么，产…
生孩子对于宝妈来说是一件非常伤身体的事情，所以在生完孩子以后，宝妈们的身体都是非常虚弱的，这个时候就需要我们好好的调养了，所以不管是产妇的吃穿住行都是需要小心仔细的，可能很多宝妈们都听说过这样一个说…
生产完之后的女性都会遇到气血虚的情况，因为不管是剖腹产还是自然分娩，都是会非常耗损气血的。所以产后妈妈们怎么补气血，什么方式补气血是非常重要的。接下来就给大家推荐这道——产妇补气三元汤。 …
剖腹产后最难经历的事情就是产后恢复，尤其是产后子宫恢复；子宫在剖腹产后难以自行恢复，需要进行恢复训练和护理。剖腹产后子宫恢复需要系统的方法和合理的步骤，如果不注重产后子宫恢复，子宫的免疫力、抵抗力和…
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