苹果有着水果之王的别称，产妇坐月子期间多吃苹果对身体恢复也是有很多好处的，但是与平时不同的是产妇的饮食是忌生冷的。苹果本身并不是热食水果，凉凉脆脆或是常温的就是正常吃法，但这对一部分产妇来说温度是偏…
产后饮食和孕期不同，主要以营养汤为主，很多食材都会被做成汤品，像鸽子汤、猪蹄汤、鲫鱼汤，最清爽、热量少的饮食当属猪肚汤。猪肚营养丰富而且对产妇的身体有很大好处，但是猪肚属于动物内脏。味道和口感不好处…
妈妈在哺乳期最担心的事情就是奶水不足，奶水不足一般医生都会建议妈妈吃一些有助于下奶的汤品，最常见的是鲫鱼汤。不过有的妈妈难以接受鲫鱼的味道，没关系小编推荐一款下奶效果极佳的中药补品-通草猪蹄汤。通草…
产妇在坐月子期间的饮食主要目的是维持身体的需要，现在在妈妈圈流行着月子期间和月子米酒的趋势。月子米酒具有调节身体内分泌平衡和产后身体恢复增进的作用；而且还有助于妈妈的睡眠。但是市面上的月子米酒一般价…
产妇在产后经常会面对奶水不足的现象，产后奶水不足是许多妈妈探讨而经久不衰的话题。针对产后奶水不足的催奶方法，从古至今无论是东方还是西方都有不少科学的方法和偏方，其中一个广为流传的催奶方法就是吃酒酿，…
流产对女性的身体伤害非常大，无论是人工流产还是自然流产，都需要女性在流产后好好休养。随着当今社会人们对传统观念的慢慢淡漠，很多女性把流产都当做一件小事，在流产后不仅不注意休息，饮食上还不加以控制。这…
坐月子是产后妈妈必经的一个过程，产后妈妈由于生孩子时流了太多的血，加上体力汪消耗太多，所以，刚生完孩子时需要好好的调理休息。那么，月子里该吃些什么食物好，月子餐吃什么相对科学呢？ 国外与国内存在着明…
在中国有生完孩子坐月子的风俗，坐月子这一个月里妈妈们需要注意休息，以此来保证身体的快速恢复，同时也需要在饮食上科学合理的安排调理。月子期间的妈妈因为刚生完宝宝，身体是非常虚弱的，而且生孩子时流了很多…
随着现代女性朋友，对性意识的越来越开放，意外流产的事情已经是见怪不怪的事情了，流产手术虽然是个小手术，但是对于女性朋友身体的伤害程度却是不言而喻的。所以，在做完人流手术以后，你最好是好好的坐个小月子…
大家都知道，所谓的顺产指的就是自然分娩，顺产是女人生孩子的一种本能，除了某些特殊情况（如胎位不正、胎儿过大或母体异样）之外，几本上都能顺产。 虽然如今越来越多人因为害怕顺产疼痛而选择剖腹产分娩，但顺…
