秋季是个丰收的好季节，对于产后坐月子的妈妈来说，可有口福了，因为秋季应季的水果和蔬菜都比较多，像瓜果，谷物，蔬菜都是比较好的食补选择。那么，秋天坐月子吃什么好，秋天坐月子的妈妈们应该注意哪些事项呢？…
西瓜，哈密瓜，柠檬，李子，百香果，芒果，荔枝，龙眼可是夏季到来的一种标志性水果。一到炎热的夏天，到处都是些卖西瓜的商贩，而且西瓜味美，多汁，它具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，如果你有小便不利…
尽管西方等很多国家，都没有产后坐月子这一说法。但对于我们早已习惯了生完孩子就得坐月子的中国麻麻而言，坐好月子可是人生之大事。不管你是剖腹产分娩还是顺产生娃，都得至少坚持30天至42天的坐月子时间。 另外…
产后坐月子吃什么好？这也许是很多孕期妈妈们都关心的一个问题。产后饮食关系着产后恢复的快慢，也就是说产后恢复和坐月子饮食有着很大的关系，再说母乳喂养的和宝宝也有关系的哦，那产后坐月子食谱有哪些呢？ 以…
选择剖腹产分娩的产妇妈妈相对于顺产分娩来说，对营养的需求会更高一些，因为剖腹产手术中所需要的麻醉，开腹等治疗手段，对身体本身就是一次重大的打击。因此，剖腹产后的产妇恢复会比正常分娩的产妇恢复起来要慢…
生产完毕后，麻麻们会马不停蹄的开启坐月子模式，有的麻麻甚至还没有来得及反应，就被长辈们制止了一系列行动，不能洗头、洗澡、不要吃水果等等。在生产的过程中会消耗掉妈妈们很大一部分精力，确实应该好好的调养…
老一辈的传统思想是，女人月子里不能吃蔬菜水果，说是月子里吃了会导致女性受寒。但事实上这种说法是极不科学的，而且也是对蔬菜水果的偏见，更是忽视了均衡饮食是基本的养生原则。 首先，不吃蔬果类食物，不能满…
女人坐月子是真心的“难熬岁月”啊！过来人都知道的，月子期间的禁忌有很多，不能洗头，不能洗澡，不能吃生冷冰凉的食物，还不能乱吃吃零食------好多好多，数都数不过来了。 我们知道产妇在坐月子时除…
对于咱们的妈妈而言，经过十月怀胎的艰辛“奋战”，终于迎来了“胜利”的消息。宝宝健康平安的“着陆”了。这对于一家人来讲都是一个喜悦开心的时刻。 不过，开心之余还是希望大家…
历经十月怀胎的苦难，再加上一朝分娩的痛苦。咱们的妈妈终于迎来自己的宝宝。但是，妈妈要注意，在享受宝宝到来的喜悦的时候，可别忘了自己的身体。 因为妈妈在生宝宝的时候可以说是气血两亏，所以在产后一个月一…
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